“一次短暂的倾听常可以让情感关系发生巨大的转变。我并不认为每个父母都要得到专家的指导才能养育一个健康的孩子，但我确实认为每个正在苦苦挣扎的父母和孩子都需要被倾听。当父母和孩子都被倾听和理解时，这种情感连接将会给双方带来巨大的喜悦。”克劳迪娅如是说。这段话让我明白——倾听是我要上好的人生必修课。
今天一位小伙伴的打卡引起了我的共鸣，她提到自己对孩子学习方面表达了不满，之后反省了下，原来是自己的学习规划和时间管理没做好，转而去期待孩子能好好学习。
一大早，我也因为孩子起迟了而发火，幸而后来我将情绪压下去没有继续絮叨。小伙伴的打卡点醒了我，原来，我和她发火时的心态是相同的，把对自己的不满和焦虑投射到孩子身上了。那位小伙伴对自己的情绪感知很到位，我想，这源于她习惯去倾听自己内心的声音。
如果今早女儿起迟了的时候，我心里的焦虑被我仔细倾听并解读了，我一定不会对女儿发火，而是会专心去做好自己的事。倾听自己的内心是如此的重要，能够避免很多负面情绪的产生。
我也细细咂摸了下我女儿怼我的话：“起迟了也没关系，急啥，我都不急……”原来，孩子是想告诉我她心里有数，学习的事儿不用我管，她搞得定。事实证明，即便起迟了也没有打乱她的学习节奏，她把自己的时间安排的很好，可以说是张弛有度。孩子不仅用心学习并完成了作业，也抽出时间来休、放松自己。
瞧瞧我，确实不用我着急的事儿我在这儿瞎着急，如果当时静下心去倾听女儿的话，想想她平时也把假期生活安排的很好，我又怎么会因焦虑而发火呢？
人们常说：懂你比爱你重要。这懂得一定是建立在倾听之上的。通过文字、语言、体态等等倾听到自己和他人的内心，看见自己和他人才是懂得，而懂得的那一瞬间，即如光束投进了心间，一切都被照亮了。
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