别把自信心建立在别人的缺点上

缺点：它是指人的短处；欠缺之处，其与优点相对。

缺点是与同类事物作比较之后得出的结论，重点在于认清自身不足而尽量改之。同样，优点之处继续保持。

最好的状态：为别人的好高兴，为自己的好尽力。

还要补充一点：以别人的坏为戒。

我妈听说二姨小区一个二十四岁的姑娘，实习医生，晚上学功课，最后猝死。昨晚九点半看我写作业犯困，早已上床的她劝我睡觉。六点二十起床，迷迷糊糊，也没感觉睡得很好。作业没写完、流利说没打卡就算了最郁闷的是感谢没写……

不禁想：我为什么这么容易地听了妈妈的话？而且还耽误了事？

习惯使然。没有明确的计划，没有贯彻计划先行的原则。我选择顺着生理需要早早睡了，没有想到九点是我记忆力最好的时候，若是在学校，晚自习的效率很高。

晚上不要喝咖啡，年轻人不要老熬夜，地点允许，到家就洗漱，十一点之前上床。

包容别人，就是包容自己。发现别人身上的闪光点，肯定，欣赏。