昨天熬夜了1:00才睡，因为239的毕业典礼，今天早上也参加了合伙人的晨会，只听到了一点点内容，因为太困了，然后上午去练了空余，刚开始的时候是气不足的，后来练了大概三四个动作，感觉阳气上升了，嗯，整个人都有血色了，所以不能熬夜，熬夜真的对身体是很大的伤害。
中午在女儿的建议下，和父母亲一起在南山小镇吃的饭，都吃的挺满意的，父母亲吃完饭就去散步了，我带着孩子回家睡午觉，好好休息。
睡觉起来感觉晕晕沉沉的，于是我开始整理金刚经在读经济的陪伴下，终于把金刚经整个一本都听下来了，感觉到心里很舒服。还看了整理这本南怀瑾先生讲述的这个金刚经说什么这本书的，编书人的后记。
今天还特别去找了胡庆余堂的那些健康产品，正在浏览张辉给我的聊天记录的时候，他真的来找我了，教我分享，我马上答应他了，的确也要感恩一下宋飞老师，这几个月来我虽然默默的在见习，没有发什么生，但是我知道我的PPT一直是在提升当中的，特别是对那些按钮的熟悉程度啊，嗯，还有每一次作业给我的都是一个惊喜，原来嗯我也会这些高大上的PPT制作技巧了，现在唯独需要的就是要多练了。
周检视：
最终能陪孩子和父母太少了，工作上是有一些进展，真的印证了那个词：得失。
但是我内心并不觉得很快乐，不过也没事，我现在掌握的一个精髓就是无论是工作还是生活都要多利他，这样才能让自己多开心一点，嗯，之所以今天感觉到很累不想动，可能是239的毕业典礼，耗了我太大的精力了，拍手啊分享啊，也没怎么休息呀，所以人的精力是有限的，而我们平常真的要通过运动啊，健康饮食啊，嗯，多把自己的经历给储存好，所谓养精蓄锐，蓄势待发。
但今天有一个小确幸：就是我开始在家里练瑜伽和练钢琴了，还有我这周的小确幸：就是现在我每天都有写晨间日记，每天都有在简书上写300字以上的修行日记，每天都有阅读，我觉得非常好。其实，嗯，每天早晨的运动，我一周起码坚持了4~5天，这也是我的小确幸。
因为我还想反思一下我的PPT和我的亲子时间管理践行的情况：PPT课程呢，我每周的作业，呃，都有完成，而且每次完成呢都让我对PPT这个软件，各种按钮，各种，嗯按钮的这个功能的熟悉度有所提高，嗯，然后呢，也让我潜移默化的接受了，嗯，sophie，老师给我们的PPT思维，嗯，虽然我现在提高的不多，但是我肯定是在这个苏菲老师，嗯，这么多个锦囊的润物细无声的这种熏陶下，我肯定是有精进的，只是现在还没有表现出来，只是现在在量变可能质变还要过一段时间，这是我的想法。还有因为我同时在践行一街还有亲子时间管理，所以我特别大的遗憾就是不能每一次都参加锦囊班会，嗯，让我真的是错失了很多学习的机会，所以我肯定还要复训。
近段时间管理方面呢，我已经开始，就是用这个效能手册上的一些工具了，就比如说，起码表呀，然后这个嗯番茄排程啊，已经开始了，然后在这个画板上也贴上了一些青蛙的标识，嗯，同时我也开始和孩子一起练钢琴，一起练瑜伽，玩桌游，打牌，五子棋我觉得这样慢慢的达到亲子同修，挺幸福的。
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