看了波哥的计划，颇有震撼，自己完成不了那么多，我来个精简版的。
家庭:
每周给爸爸、妈妈、姐姐、姐夫、申萌、申逗各打一个电话。
每周在家庭群里互动两次，或者单独给一位亲戚打电话。
给小外甥女买个礼物。
学习:
1.工作总结每天一篇，字数不限，要求尽量图文并茂，可以解释设备原理，可以是同类型知识总结，在休息天对本轮班做一个总结，但此总结不作为天天写作的内容。
2.每日写作，要求每天至少认真读5页《好好学习》，写作至少400字，专题600字以上，每天至少看三篇战友的文章并认真点评。
3.每日英语学习，三遍法读清朗的文章，每天至少2次三遍，两天到三天过一篇文章。学习英语时间不少于半小时。
健康:
每天30个仰卧起坐
每天10个俯卧撑
和宿舍的健身达人讨教方法，可以把跑步作为备选项。
人际:
每周联系一位老友
每周请一位同事吃饭。
思考:
1.自己在联系家人、朋友上做的不够主动，话也比较少，缺乏幽默感，这方面需要进行极大的提高。
2.存在贪多嚼不烂的心态，要认真践行，说到做到。
3.奖励：每周允许请假一天，每月5天。每周完成奖励100元，每月完成奖励200元。
感谢写作群，大家互相监督，共同成长，战友加油！！
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