早起

早起之前对于我来说，会有间歇性的早起，但没有持续的早起。

1、凌晨5点奇迹

并不是说让我们凌晨5点起床，而是指为了实现自己的目标而早起，能在早餐前掌控好一天的积极行动。要创造这个奇迹，我们需要选择适合自己早起的时间。

2、找到奇迹时间

早起时间可以根据个人情况灵活掌握，但是不能光起来，还要做事。合理优化我们的每一天才是关键。

3、制定季度的目标

把三个月当做一年来过，拿出年底拼命的态度来对待当前季度，在这一个季度里你最想做成什么事，把它写下来，贴在床头，起床，对照目标，这个叫目标可视化。

4、给自己一个头衔

其实就是给自己贴一个积极的标签，它是对自我的一种认可和鼓励。

想到自己每天坚持的小来早起打卡，看到上面的数据，就发现自己间歇性的毛病会发作，有时候会忘记打卡，人都起来了，但不打卡，这个不是最重要的，重要的是我有没有每天坚持早起！

每天都要问自己：今天你早起了吗？你安排号一天工作了吗？