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深马赛前慕思训练~2019、12、5

深马赛前慕思训练~2019、12、5

作者: 做好自己lusir | 来源:发表于2019-12-11 10:37 被阅读0次

      来到慕思深圳总部，跑友们都陆陆续续到了，领取衣服后大家就到慕思客户招待大厅喝水，吃水果，互相之间交流，更积极的向国家级教练张振龙、唐伟，本土网红教练苏珊珊咨询有关跑步的相关知识，并三三两两合影留念，19点钟左右人来的差不多了，开始集训，先是两位国家级教练讲解赛前赛后的相关注意事项，平时跑步的一些基本知识和要求，重点讲到了要想提高跑量和配速的要求，即跑量+间歇跑+力量训练，并分享了他们自己的跑步经历和心得，之后是跑友们向两位教练提问，他们都一一精彩的回答了，理论知识培训完后，就是本土教练苏珊珊带领大家做热身，拉伸运动，最后大家集体合影留念

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