我的一天（20190411）

这是三味淑屋原创文章第351篇

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我的面包宝宝

我的一天（20190411）

6:00起床

周一到周五都是这个点，习惯了。

有时候闹钟还没想，自己就会醒，之后再看手机闹铃，差不了几分钟。

把女儿叫醒后，给她洗漱，大约10分钟左右，之后她继续去小睡一会，等着我6:35把她叫起来吃早点，之后去上学。

在给女儿做早饭时，我自己会听一些音频，一般是得到app里的逻辑思维和李翔知识内参，了解现在社会上都关注什么话题，都有什么新发现。

6:35女儿叫起来，吃早饭

女儿吃早饭，一般我是不吃的，因为我一会送完她上学后，我还要去公园里跑步。

跑步这个习惯，应该要去坚持和践行的。

冬天之前，自己也有跑步，鼻炎减轻了不少。

过了一个冬季，鼻炎又开始加重，跑步，还是不能丢。

有了健康的体魄，才有更多机会去成长和改变。

公园取景

6:50-7:10

女儿收拾好书包，我提前准备好钥匙，穿好运动鞋，这样送完她上学回来的路上，我就不用再上楼做运动准备，直接跑到旁边的公园，就行了。

我的脚丫子

7:15-7:36运动，跑了1.58公里。

一段时间不跑了，今天跑起来，自己的气息还控制不好，还没跑到一圈，自己就有点喘不过气来了。

好在，对跑步这件事，还是有一点经验的。

停下来让自己慢慢调整好状态之后，有小跑了半圈公园。

我的足迹

7:40-8：00 在线学习《时间管理》课并用视觉笔记呈现当天内容

新咏的时间管理课，颠覆了我对时间管理课的认知。

以前我们所知道的时间管理，大多是四象限呀，SMART原则啊，之类的运用，告诉你什么事情应该以什么样的角度去学习，可能交给你工具时，并不会告诉你这工具的背后是什么逻辑。

新咏的课程不一样，让我体会到了为什么而学，搞清楚底层逻辑是什么，再出发时，自己才会更加专注。

我的笔迹

8:05-8:30洗个热水澡，快速收拾一下屋子，十分钟收拾自己，出发上班。

 

把之前做好馄饨再热一下，好香。

8:30-8:45开车路上，听经济新闻。

每天习惯了听经济新闻，这个时间段一般是在播报当天的股市走向以及一些与经济波动有关的新闻。

这样的一点积累，可以作为自己投资基金和股票的参考依据之一。

8:45-11：:30专注工作

单位离家近好处多多，通勤时间缩短好多，让我有更多的多时间做自己想做的事。

到单位后，把一天要完成的工作和临时任务列好清单，接下来，就是一件件去完成就好。

今日主要任务：

第一，把头天某项目的市场分析报告再进一步梳理、检查，同时与领导沟通一下我这份报告的思路以及分析的要点；

第二，把领导安排的临时工作做一个梳理，各种表格继续完善，便于两个子公司能够很好地利用起来，提高工作效率。

11:30完成视觉笔记课程学习及作业提交

视觉笔记

工作内容完成之余，开始画画啦。

今天没有带彩笔到公司，就简单地画出职场类与生活类常见的物品，慢慢去get到这些常用物品的基本特征，简单地画出来。

虽然自己画的不是很好，但是，我觉得视觉笔记带给我一个思考问题的思路，能够让自己快速抓住事物的特征，快速呈现到纸上。

最近用脑比较过度，肚子饿的挺快，我也管不管什么减肥了，我是要增肥的，中间吃了两包小饼干，O(∩_∩)O哈哈~

牛肉饼干好好吃

 12:00-13:30午饭，和冯二联系

一天，我看到了好友冯二朝我走过来，我就问她，“你最近怎么样啊？业务进展得好不好？”

她跟我说，“我已经离职一个月了。”

我听到她这么说，我一下子就哭了，觉得自己太内疚了，冯二离职这么长时间我才知道，第二，我好舍不得冯二。

O(∩_∩)O哈哈~，这是今早上做的梦，把自己给哭醒了。

谁会解析梦，可以给我解析一下哈。

梦见冯二，我觉得自己还是想念她的。

今天中午，我就微信联系她，告诉她我做梦梦见她了。

她非常开心，说好久没见，约一下周末见面一起吃饭。时间暂定这周末。

传说中的冯二

13:35-17:30工作时间

高效专注自己要做的事情大约2小时，完成各种报表的统计以及编辑，和以前的同事杜娟联系，请教一些表格的运用及梳理。

杜娟非常给力，不愧是职场老黄牛，就像及时雨，给予了我很大的帮助。

在这期间的空隙，在导师群里，和大家一起讨论公众号的一些内容，非常感谢大家给予的指导与脑洞碰撞，让我多了一些完善公众号的思路。

之后，自己利用半小时的时间，梳理了一下个人经历，这样有利于自己在成长过程中如何更加精准地专注自己的优势区，好好打造自己，不要让自己白来地球这一趟。

我的吉他先生

16:30-17:30今天不忙，看书1小时。

武志红的书《你的人生你说了算》，心理学越来越有意思，不仅仅是了解别人，更是了解自我的绝佳选择。

要想成为更好的自己，首先要了解自己，外部的投射都是一面面镜子，你最讨厌的那个人，可能是因为你自己内心深处就是这个样子，也有可能，你自己没有做到，所以愤怒……

所以，接下来，晚上要好好梳理一下自己的过往，是有必要的。

O(∩_∩)O哈哈~

这本书，值得看

17:30-19:30回家路上、晚餐、给闺女准备好第二天要实践社会大课堂的午餐及相关用品、洗漱

到家之后，情况发生了变化，爱人已经提前给闺女准备好了吃的了，我就做好别的物品检查，在让闺女确认就好了。

由于孩子爸爸要出去有饭局，闺女已经吃了寿司，我就管好我自己就行了。

我一个人吃，不想做饭，点了外卖，在外卖还没来的空隙，正好把薄荷英语的阅读和作业完成了，效率还比较高。

20:00-23:00 查看并回复微信、给妈妈打电话、个人梳理、输出公众号文章

女儿今天不用我督促，她自己收拾好书包之后，还没到八点，就自己乖乖上床睡觉了。

这时候，是我一个人的自由时间啦，我好喜欢。

和妈妈联系，她在海南一切安好。

我也放心啦！接下来，打开电脑，开始按照白天的提纲，在电脑上敲打自己走过的痕迹。

我的文章

文章链接：

步步向前：逆袭，是要从那里出发的

https://mp.weixin.qq.com/s/J-b6tc5_yqBpYxLkdh36Hw

本来计划要再做一下笔记的，可是，好像周公要找我钓鱼去了。

23:10-睡觉觉，做个好梦。

一天的步伐在向前迈进，我这颗小小的萝卜，不知道从哪里来的能量，每天都吸收不少，我好像“正在长大耶！”

呵呵。

我的本子，好看不

记录，让成长看得见。

三味淑屋，和你一起遇见成长和改变！

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乐观的阿景

有料、有话

一感性兼理性的写作者，一专注于个人成长的奔跑者。

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