1.尊重
今天和朋友聊天,真正感受到了什么是尊重，我们经常说尊重对方,尊重同学，尊重家人，被尊重的感觉真好,当一个人被对方尊重,他活得非常有尊严,他会自己觉得自己很好,他会把自卑转成自信。他会更好的去成为那个最好的自己,就像学教练技术我听到的那个故事九牛之人的故事,本来那个姑娘她认为自己就是一头牛的价格,但是对方却用九头牛的价值给到对方，这样这个姑娘就把自己打造成九头牛的价值,在家相夫教子,孝敬父母，学习提高自己。
如果不被尊重，会让对方感觉她很卑微,她不是最好的,会让她有一个不好的感觉,当这个不好的感觉升起 ，就没有力量。我们只管去尊重对方，真正的把尊重给到她，了解她的需求，明白她的心理,用心的对待它,通过与朋友沟通交流,我真正感受到了被尊重的感觉,太好了。比如说我给朋友说我今天晚上与家人亲戚聚会,我可能会喝点酒，晚上回来朋友会非常关心的问,回来了，喝酒多不多,如果喝多了,就多喝点水,有可能有头晕的感觉,要不就好好休息一下。
非常温馨的问候，朋友会把自己变得透明,这样就没有猜疑，朋友会第一时间回复你的信,当你有事情求帮忙,朋友会秒回，对方的实际行动就你说很重要，对方很尊重你。让我们真正尊重身边的每一个人。
2.呵护
被家人，被朋友呵护,是非常好的感觉,家人能够宽容你,理解你。让你可以尽情的做自己,当你高兴，家里人就为你高兴,当你难过，家里人会第一时间去帮你解忧,和你聊天,让你放下心中的烦恼,这种被呵护的感觉非常温暖,有一个家的归属感,不论你是在国外,还是在哪里,你都会感觉到,有一种家的归属感,去呵护我们的家人朋友吧,替对方着想，换位思考,不是我想要而是对方想要，懂对方,知道对方所需要的，我们才能用正确的方式呵护她。
3.信任
彼此信任非常重要,与任何人都要信任，不去猜疑,当我们信任对方，不猜疑，自己很开心，对方也很开心，这也是对对方的一份尊重。信任是无价之宝,如果你是一位值得信任的人,那你是幸福的,我感受到了被信任的感觉,对方告诉我,他是信任我的,那我肯定要做的更好,先相信后看到，我也体会到了被信任的幸福。我也会信任身边的亲朋好友。
4.独立
一个人不等不靠，独自自主，做自己,有自己的生活是特别幸福的,不为别人活，按自己的意愿去生活,有时虽然很孤单但是生活是自己选择的，不用看别人脸色,他的目标明确,有自己的,长远打算,对自己的人生有规划,这样的人,笃定坚信。不断地成为更优秀的自己。我也很喜欢做独立自主的人,特别有自己的想法和主见,相比来说,我就特别需要提高。有自卑在里面,因为自卑所以就不相信自己,会不相信他人，有时会忽略了自己的想法,去掉自卑，增加自信,勇敢做自己，做自己喜欢的事情。
5.行动
说一千道1万，理论都不如行动,你悄悄观察一个人，他的行动,他会牺牲了自己来等着你,这是一个很小的行为,这要胜过千言万语,这说明他真的非常在乎你,把你放在内心最重要的地方,他没有说但是他的行为出卖了他。当你与朋友交往,从他的一个小小的行为你就可以看到真相,当你看到真相的时候，你就知道自己该走向何方,所以，这也是非常非常重要的,不仅仅看对方的话，还要看行为，行动和执行力。
概括一下一个人身上有很多的优秀品质,我感受到的,信任别人,时时刻刻为别人着想,学会享受当下 不猜疑,学会智慧的处理事情,有自己的想法,有自己的目标,有自己的人生,清楚自己的优势,明白自己的短板。能够照顾自己也能照顾别人,能做出牺牲,对自己优势非常清楚，对自己短板也非常知道，不活在别人的评价里,不为别人活，细心,周到。有文化。宽容,坚定,是非分明，知道自己的目标和路在何方,这样的朋友,让我学到很多,在沟通交往中是不断的有力量,不断的给你向前的力量，不断有新鲜感，每天都有期盼。
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