作者举了：哈里波特，午夜的巴塞罗那，两部电影，现实生活也是有比较多这种关系，
讲解了三角关系的定义，在两人之间有问题时，同事引入第三者，来减轻和淡化他们的矛盾，从而让关系变得更稳定。
所有精神疾病，究其本质是三角化的问题。
三角化定义-----引发的问题---1.精神疾病的本质 2.办公化政治3.家庭矛盾
深刻的影响自我发展：
1.产生防御性的隔离，例子；女儿写的信被母亲常常用来当指责爸爸的工具。
2.扭曲我们的感情，因为站队的关系，常常不能表达自己真实的情感
3.内疚和自责：被三角化的那个人，回顾化某个角色，让我们没法自由的表达我们自己的感情，想法和立场。
会遇到的问题：
1.自己被人三角化
2.把别人三角化
重点解决的思路是：
1.不要逃避，要去面对
2.你被三角化的话，你要告诉他们自己去面对，你只想重回普通的关系。
小时候就目睹了父母的关系非常，
记得小时候父亲久会狠狠的骂妈妈，说些难听的话
还有一次以前父亲会动手打我妈妈，虽然现在那么多年过去了，他们也没有那么多矛盾，但是那一幕就像作者说的对我的影响其实是巨大的。
不知道是不是因此造就我经常回避的性格，一直认为父母没法沟通，常常自会自顾自说，从来没有问过我的想法，我渐渐的开始不想表达自己真实的情感了。
结合上期讲的，可能就是因为这种关系，我常常更喜欢独处，或者研究网络上的世界，或者去探究自己内心的世界。
当一个人内心世界有伤痕的时候，他只会忙着去修补，而无法跟外界有更多的互动和联系更多的关系，也无暇估计外界的精彩。
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