做最真实的自己

上回我写了一篇文章——《每个人都可以发表精彩的演讲》，那是我看完人生第一本关于演讲的书——《演讲的力量》——的感悟，如果你深刻理解了三个方面的内容并践行之，你也可以发表精彩的演讲，用自己独特的方式传播一切值得传播的思想。这三个方面的内容分别是：思想的力量、精彩的演讲之所以成功是因为演讲者投入了大量的时间和精力做准备、面对演讲感到紧张是很普遍的事情。

接下来我看了第二本关于演讲的书——《像TED一样演讲》，这本书告诉我有那么一件事，无论是对于演讲还是对于生活，都非常重要，那就是做最真实的自己。

1、 演讲的时候要做最真实的自己。

《像TED一样演讲》的作者卡迈恩·加洛说，演讲是一门艺术，并且在书中详细地阐述了这门艺术背后的科学依据。但是，他希望读者在发表演讲时首先要做到的事情是真实。他说，如果你装腔作势，我们此前所探讨的一切将毫无意义。你可以向别人学习如何发表一场成功的演讲，但你不可能给观众留下深刻的印象，除非你给他们带来与众不同的东西。当你演讲时，你的目标不应仅仅是“发表演讲”，而是激励你的观众，感动他们，并鼓励他们去拥抱更远大的梦想。如果他们认为你不够真实，你就无法打动他们。如果他们对你不够信任，毫无敬佩感甚至讨厌你，你就无法说服他们。

坚持做自己是需要勇气的，卡迈恩·加洛在书中举了吉尔·泰勒博士的例子。吉尔博士是神经解剖学家，同时也是哈佛大学脑组织资源中心的发言人。某天早上，她中风了。严重的中风使吉尔博士不能动，不能讲话。经过长时间的康复治疗，她才恢复了部分身体机能。中风后的第8年，她在TED发表了“左脑中风，右脑开悟”的演讲：

在演讲的前一周，吉尔最好的朋友告诉她演讲稿不太合适：“吉尔，你把我们带进了一个难以想象的无助空间。你带我们踏上旅程，让我们与你同行，我们不设防，听从你的召唤，但你准备教我们关于如何中风吗？你应该聆听你内心的声音。”

吉尔受到启发，她修改了演讲稿的结尾。她这样写道，“我的精神在遨游，像巨大的鲨鱼在沉寂但令人沉醉的大海里遨游。我找到了天堂......我发现了它，说明我还活着，每个活着的人都可以发现天堂。那里充满了美丽、安宁、同情心和爱心，人们可以随时光临......然后我意识到这次经历是多么巨大的一份礼物，她给我带来了更深刻的人生感悟。”

卡迈恩·加洛说，吉尔引领观众到达的地方，令大多数科学家都望而却步。即使他们的“精神像巨大的鲸鱼一样遨游”，也不会告诉任何人。吉尔意识到精神升华的故事比中风的故事有意义得多。当她的左半脑也就是大脑的自我部分关闭时，她感到自己不再和宇宙分离，而是成为其中的一部分。她让观众学会了有关中风的知识，如果演讲到此结束，结果应该还不错。但吉尔想更进一步，激励、启迪观众，使演讲更加非同凡响。对吉尔来说，听从内心的召唤需要勇气，但演讲的结果一定会与众不同。

2、生活中要做最真实的自己。

在生活中，很多人没有自己的人生目标，不清楚自己真正想要什么。他们带着面具，有意或无意地扮演、模仿着别人生活，从而迷失了自己。

卡迈恩·加洛在书中谈到了尼尔·帕斯理查。帕斯理查获得了被誉为“互联网界奥斯卡奖”的威比奖最佳个人博客的奖项。他的博客致力于收集“1000个美妙时刻”。凭借这个博客创意，帕斯理查出版了一本畅销书，还发表了TED演讲。在这次演讲中他分享了让生活更有意义的三个秘诀：态度（Attitude）、知觉（Awareness）和本真（Authenticity），并简单地介绍了每一个秘诀。

关于态度，帕斯理查说，每个人都会有跌倒的时候，面对困境，我们应该意识到有两种选择，“一是选择破罐破摔、自怨自艾，永远消沉下去；二是选择先伤心一会儿，然后擦干眼泪，直面未来。正确的态度是第二种，不管多么艰难，多么痛苦，都要选择向前看，继续生活，一步一步地迈向未来”。

关于知觉，帕斯理查鼓励观众去拥抱那个住在他们内心的三岁的自己。“那个三岁小男孩，依然住在你心里，那个三岁小女孩，也依然住在你心里。他们一直在。去感知就是去记住你眼中的世界也曾是崭新的。”

关于本真，他说：“心安理得地做最真实的自己。我想，当你选择做真实的自己时，就会顺着自己的心意。去自己喜欢的地方，出席自己喜欢的场合，选择自己喜欢的交谈对象，并乐在其中。你会遇见跟自己合得来的人，去到令你心驰神往的地方。只要一心追随自己的内心，你就会感到非常满足。”

也就是说如果我们在选择了正确的态度、不忘初心的同时，做最真实的自己，我们就会遇见对的人，去到对的地方，这样的生活还有理由没有意义吗？

3、你的力量来自你的内心。

为什么做最真实的自己这么重要？因为你的力量来自你的内心。在演讲中，渐趋完善的手势和表达方式会给人以“权威”的印象，让你拥有掌控型气场。但是，如果没有热情，气场将被严重减弱，而热情来自你的内心。卡迈恩·加洛在书中举的滑雪运动员詹宁·谢福德的例子很好地说明了这个问题。

谢福德在一次骑车训练时，一辆卡车撞向了他，导致她脖子和背部6处骨折，5根肋骨断裂，头部重伤。她于2012年在TED发表了“身碎人不碎”的演讲。虽然身体不便，谢福德还是巧妙地利用肢体语言、舞台道具与观众进行交流。最后几分钟的演讲她是站着完成的，她说她有了自己的新事业——特技飞行教练，“我真正的力量不是来自我的身体......我是谁并没有改变。我心中有一盏导航明灯，一直闪烁着光芒。”

无论是在演讲中，还是在生活中，谢福德的力量都是来自于她的内心。这世界意外太多了，苦难太多了，但如果我们有了坚强的内心，就不会被外界的苦难打到，跌倒了也可以重新爬起来，做到“身碎人不碎”。这就要求我们做最真实的自己，听从内心的召唤。

所以，朋友们，从今天起，为了我们的生活更有意义，让我们努力做最真实的自己吧。这样，如果你有机会发表一场演讲，你的演讲也会与众不同，给人留下深刻的印象。