静静的第 145天早起复盘/早起奇迹111天
20221020周四，天气晴天
一、今日优点
第145天五点早起
第67天冥想星球
第32天参加吸金财富营视频课
阅读30分钟
第81天跑步，早上跑步5.6公里42分钟，晨操热身拉伸25分钟
上午骑着我的小电驴去一个社区开会
下午骑着我的小电驴去一个社区开会
认真的工作积极的参与
二、今日不足&反思改进
想做的事情太多，运动跑步看书阅读写作听课，每天也做了很多事情，忙工作。
但是重要的事情写论文又还没有动，总是想做容易的简单的有趣的事情，在逃避困难的需要动脑的事情。
反思：
断舍离，做最重要的事情最正确的事情，调整自己心态，行动起来。
周末要抽一天断舍离，清理手机，清理衣柜，房间，杂物，清理思绪，2022年倒计时70天左右，最重要的是修改好完成好论文，元旦前提交导师。
三、今日生发智慧
成绩的获得不是结局，而恰恰意味着下一段努力的开始。只有那些始终渴望向着更高层次攀登，并且愿意脚踏实地为之付出的人，才能够最大限度释放自身的潜力。这段一往无前的历程，就是有滋有味的人生。
四、今日感恩
感恩自己早起复盘运动学习
感恩小伙伴分享美好
感恩吸金家族，感恩老师的讲解
感恩小组同学的相互分享和鼓励支持
感恩社区同事叫我在社区吃午饭
感恩下午同事的下午茶肯德基
感恩晚上同事叫外卖馄炖面
五、自我肯定宣言
坚持早起跑步运动学习，这个好习惯可以一直坚持下去。佩服自己的毅力和坚持。接下来就是好好利用时间调整，做断舍离，做重要的事情，嗯～我可以的。
六、今日金句
有人帮你是幸运，学会心怀欢喜与感恩；无人帮你是命运，学会坦然面对与承担。
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