生活中你有没有发现，自己越担心害怕的事情,它就越容易出现？
其实这就是墨菲定律，就好比你越怕出事，越会出事。
小A要考试，最害怕自己生病，有事发生冲突。
可是每次要准备学习的时候，不是这难受，就是感觉有突发情况无法继续。
除了客观因素上没有照顾好自己，或者特殊情况。
那么其实也会有心理因素，就是墨菲定律出现了。
也就是说，一个人遇事总被阻挠，潜意识里，可能也在抗拒做这个事情发生。
比如你明知道要考试看书，可是你就是看不进去。
你明知道应该让自己做些什么，偏偏他就是没有能量。
这个时候，也许需要你换一个心情来面对了。
01学会提问自己
比如你真的真的很想要得到他吗？还是只是说说而已呢？
比如你真的觉得自己已经付出百分百的努力了呢，还是？甚至连百分之三十五十的力气都没有用到了呢。
02放弃恐惧
很多时候，最大的囚笼，是我们对自己的担心。
我要是考不上怎么办？父母怎么看我？
努力了没有成功怎么办？
担心会带来恐惧，带来限制。
废掉一个人，就是让她患得患失，做的太少。
03
所以最好的方式，动，是一切根源。
不管怎样，我就是给自己任务，先学习5分钟再说。
先做了再说，这时，很有可能焦虑就烟消云散了
04学会积极心态
小A如果会调节，可以想，我看了总比不看的好。
我就算考不上，也学到了新的知识。
考不上，也是有考不上的活法。
至于结果预想，那都是以后的事。
这样，也许反而就更加事半功倍。
你学会了吗?
作者简介：小阿姐，上得了课的网红老师，写得了文章的斜杠辣妈。原创书《手把手教你成为抢手教资讲师》
大学教资合作讲师，带领教资学员多期全科班各个通过奇迹！
时而正经，时而逗比；带你用记忆术轻松学习上岸！
人生愿景：左手教育渡他人，右手书写己心门。终身为教育事业发光发热，带领更多人分享教育知识，一起成长享受生活~
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