今天的问题71，当我们伴侣有瘾的时候，我们如何来思考，如何来种下种子？
《爱种子》
内文：
在我们的生活中，我们都不愿意承认自己的种子创造了周边的人事物（尤其当我们对对方有意见的时候），当我们事情出错的时候，大多数人都不想听到这样的说法，在一个家庭里所有人都会抗拒“这个人的行为来自于我的”这样的说法，但只要接受这个观点，我们马上就会变得更加谦卑，更具怜悯之心，这也会带给我们最大的快乐，因为我们意识到我们不只是为这个情况负责，而且我们也能够改变，只要从自己身上下手。
拆解：
我们之所以看到我们的伴侣有瘾，是因为我们曾经种下坏的种子，（不来自于我们的种子的人事物不存在），那是我们的坏种子的打开，哪怕非常非常微小的瘾。
花开的第三种方式：你的所作所为创造出周遭的人们与你的世界（一定是自己有这方面的种子，才会看到伴侣上瘾）
业力定律第二定律：种子很小，果实很大。（种子在意识里面会迅速倍增，每24小时翻一倍，比自然界的种子增长快得多得多）
四力量的第三个力量：承认自己有上瘾的行为，承诺要戒掉
到底什么是上瘾？
1-强迫企图增加自己的愉悦感，
2-即使想停也停不下来，
3-伤害了自己
4-伤害了周围的人。
我自己一定有某种上瘾的行为，所以才会看到伴侣嗜酒成性
承认自己有上瘾的行为
承诺要戒掉
整套金刚法则的方法就是建立在承认自己的种子创造了周遭所有的人事物这一基础之上
金句:
我们不只是为这个情况负责，而且我们也能够加以改变，只要从自己身上下手
大家也太讨论了自己的各种瘾
1-痛苦瘾
2-自责瘾
3-手机瘾
4-逃避瘾
我的反思：
我自己有“改变别人”瘾，当我们有改变别人的这个想法的时候（哪怕是别人好），其实就已经误解了世界的真相，就已经背离了笔的故事。就已经忘记了，我们是一切的源头。
今天彼得分享了一个机器猫的故事，我们不要对方变成机器猫，自己成为机器猫。
当我们觉察到我们有一些负面念头的时候，我们应该做的第一个动作是为自己点赞，因为在万千大世界里，我们能够觉察到已经非常的不容易，给自己一些时间让自己做得更好，给自己一些允许让自己的情绪流淌出来，不要着急去批评自己，允许自己接纳自己，再回到种子法则上。因为我们的成长都是螺旋上升的，不是说我们学了什么就一定能做到什么。
静静分享了一个麻雀的故事，对于父母，我们要多拿出耐心，多一些允许接纳。
合影：
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