25岁了，这三个小习惯一定要养成

1、读书

读书是一个人最好的修行，也是为了遇见更好的自己。

我一直坚信读过的书总会藏在我们的一言一行当中，“腹有诗书气自华”，这句话我深信不疑。

在我迷茫、孤独、陷入绝境的时候，都是书陪伴着我，陪我走过一段又一段的时光。

2、健身

李若彤说过一段话：我健身，不只是为了身材，更是为了想吃什么吃什么；我保养，不只是为了美丽，更是为了做演员多些可能。爱自己是终身浪漫的开始，信自己是释放光芒的开始。

在你不知道该做什么的时候，在你陷入情绪无法自拔的时候，在你想哭泣的时候，就去健身吧。

3、千万不要熬夜

熬夜是最伤身体的，尤其是连续熬夜，不仅仅白天没有精神，而且身体也会乏力。

我连续熬夜一个多月，每天晚上12点睡，早上六点起，脸色黯淡无光，黑眼圈也特别重，每天早上照镜子，都感觉看到了“大熊猫”，抵抗力也变差了。