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易效能5.0践行-2020年1月深度检视(月复盘)

易效能5.0践行-2020年1月深度检视(月复盘)

作者: 闪亮麻麻 | 来源:发表于2020-02-01 06:56 被阅读0次

不知不觉步入2020年,仿佛过了年才是新的一年,在新年的第一个月总体来说重视度不够!在这个月有进步有收获,有反思有不足!


一、亲子教育方面

参加了YY老师的亲子课程后,1月份的第一个践行目标是早睡,制定睡前程序:换睡衣-刷牙-洗脸-阅读绘本-关灯睡觉!基本全程陪伴!取得了突破性的进步!在刷牙方面,基本能每天睡前刷牙,虽然后半期出现拒绝倦怠情况,但是劝说后也能接受!️️️《下一步》准备购买刷牙类书籍,能够更能激发主动刷牙的习惯!洗脸方面:会给她一片洗脸巾自己拧自己洗,锻炼了精细动作!目前睡前阅读绘本已经是养成了很好的习惯,去外婆家也是要带着书!希望这个睡前阅读习惯一直持续保持下去!睡眠睡觉也比以前提早了!目标是九点半前睡觉,现在基本21:30-22:00入睡,离总目标还差点,但是这个决定权主要在于我们,希望2月份能够更深入一步往前提早半个小时启动睡眠程序,更早入睡,持续改进!

不足和需要改进的地方

在八大智能系统里面,没有制定系统得针对课程,希望在疫情进展需要长期呆在家里的2月好好制定!在数学启蒙方面 语言表达方面多陪伴多训练!因为呆在家里,运动和亲子游戏方面也需要注意!抽空再回顾一遍八大智能系统,更好制定女儿培育课程计划!

二、工作方面

进步:知道自己努力的方向,问了自己初步落实进修的方向!

不足:1月份很多病人已经不进入周期,相对比较闲的月份,抽空呆在门诊的时间不够多!既然认定选择方向,就该在这领域投入更加多的时间,比如每日的25分钟工作总结!有点后悔没有报考,因为这三个月遇到了前所未有的有更多自己可以支配的时间!在进修总结、进修报销、科研报销这块因为拖延,现在疫情影响也不知道何时才能够落实了!更需要一种雷厉风行更加果断的气势力了!在通讯宣传这块,有写通讯稿,一个月了,没有上心,没有深入把公众号这块啃下来!

三、财富方面

进步:有意识去学习财富知识,理财知识!

不足:存在消费过度情况,不记账,不反思,尤其在进修没有过多收入却有过多输出的阶段!节流需要反思!在开源方面,还没有找到更好的方向,希望2020年在财富这块有新的突破!第二副业必须重视和找机会发展起来!多学习创业知识,改变自己认知,填补自己空白的理财理念!改进:先记帐记账!分析自己的收支情况,哪些方面入手改进!

四、个人成长方面

进步:参加了亲子践行,坚持进入5.0践行群!把2019年购买的课程重新整理了一遍!

不足:购买了很多课程!没有系统学习,需要更加深入有计划学习!不盲目和过度买课!好好利用已买的课程学习,内化成自己的知识!

改进:2020年继续学习,多读书,多分享,多输出,多记录,持续精进!

五运动

不够系统运动,采取综合运动形式!

改进:室内keep,室外跑步!

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