糖高人群的五大成因

文图／李根勇

目前，我国高糖人群居高不下。今天，很多糖友问：为什么传统的方法调理效果不好？

糖高人群的五大成因

因为你的现代人体质已经变的很难“伺候”

【饮食结构的改变】：高脂肪、高糖、高热量的食物导致糖脂屏障包裹在细胞外，体质更加顽固。

【生活习惯的改变】：高强的工作压力、不规律的作息、不锻炼等生活习惯的改变，亚健康的人群“井喷式”蔓延。

【生存环境的改变】：现代工农业普及导致的空气污染、水质污染、农药污染等导致各种慢性病、极端性疾病，在“裂变式”发生和发展。

【调病观念的改变】：有人对物质生活的追求不舍得花钱，有的人因为家庭经济的无奈，有人对于中医养生调理的认知淡化，有人对于慢性病放松警惕等等，从而选择了漠视和等待。

【用药方式的改变】：现代人生活节奏快，一切都想立杆见影，所以西药胰岛素的强制压制糖分，把慢病慢调的道理本末倒置，把血糖高和糖尿病混为一谈，忽略了造成血糖高的本质！

所以说，我们也应该反思代谢人的生活观念和节奏，饮食习惯和生活方式，应保持素食或先素食再吃荤素搭配。