我是谁
下一代计划（For Next Generation）发起人，互联网从业6年，国际教育从业2年。对互联网有独特的理解，使命是要帮助青少年发现自己的优势，发挥自己的优势，让优势结合使命，助力他们的生命成长，在素质教育的方向上给青少年提供更多的出路。
下一代计划中分为三个阶段，新知、新我、新生。这篇文章所在的专栏属于新我的部分。
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什么是NLP
NLP的全称是Neuro Linguistic Programming，它与计算机科学中的NLP是两回事。文章中所涵盖的NLP知识是基于语言学、心理学的内容，是研究人如何通过语言以及语义来认知和理解世界，以及如何更好的理解以及使用潜意识。
How we organize our perceptions through the language of the mind to create our reality. The study of the structure of subjective experience The study of excellence A model of how we encode, transfer and modify behavior
翻译一下就是：
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我们如何透过大脑的语言来组织我们的感知从而创造我们的内心世界（所谓的现实Reality）
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研究主观经验的结构
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研究卓越
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研究如何编码、内化以及修改一个模仿对象的行为（通常是模仿卓越的人）
NLP获得过以下认证：
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2015年在香港炫式NLP获得，NLP专业执行师(Practitioner)
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2019年在英国NLP Academy获得，NLP高级执行师(Master Practitioner)
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2020年10月将在英国NLP Academy参加，NLP导师(Trainer)的认证
后设模型
在NLP的创始人John Grinder和Richard Bandler的著作《神奇的结构I》&《神奇的结构II》中，后设模型是NLP基础中很重要的一块。
后设模型英文是Meta-Model，其作用主要是帮助咨询师去探寻客户语言表达中不清晰和不明确的部分，通过引导帮助客户还原表达中缺失的部分。
要了解后设模型首先要了解NLP中一些基本的一个概念。
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信息的输入。人主要通过感官系统来获取信息，视觉、听觉、感觉、嗅觉、味觉
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大脑的过滤机制。NLP中最主要会强调三大过滤机制，一般化、扭曲和删除。
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一般化。山西人都是煤老板、四川人都爱吃辣。一般化是我们学习的重要方法
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扭曲。他不理我一定是讨厌我，很可能是自己的想象扭曲了现实。扭曲是创造力的体现。
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删除。吃货出门满眼都是吃的，其他的东西就可能会被删除，一点都没记住。删除是大脑记忆的重要机制，减少存储
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语言的表达、身体表达、状态
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行为的输出
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我们每分每秒都在透过这四个步骤来吸收外部世界的信息，从而构造每个人的内部世界。用《小王子》的话来说，我们每个人都有一个星球，我的星球和你的星球是不一样的，如何构造自己的星球完全由自己来决定。我的编号是20900911，你的呢？
因为每个人的内心世界是完全不同的，所以我们的言行举止都有自己的特性。有自己的个性当然是个好事，但是自己的过往经历也会形成一种定式的影响，来左右我们对当下事件的判断。比如，你过去尝试过画画没有成功，你觉得自己不是画画的料，每次想要提笔画画就对自己说，”我不是画画的料“。
这种过往的信念，就成为了我们能力的上限，无形之间给我们的人生构造了新的天花板。后设模型就是帮助我们还原真实的情况，打破限制性的信念。
后设模型分为几个部分：
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读心。Mind Reading(Knowing someone’s Internal State)
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忽略判断的来源。Lost Performative:(Value Judgements – Person doing the Judging is deleted）
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因果关系。Cause – Effect A a B(causational statements that attribute cause external to self）
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复杂的等式。Complex Equivalence: (A=B)(Two experiences are equated as being synonymous)
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假设。Presuppositions: (assumptions)
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绝对化。Universal Quantifiers: universal generalisations(all, every, never, everyone, no-one, etc.)
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情态化。Modal Operators Modal Operators of necessity(should, shouldn’t, must, must not, have to, need to, it is necessary)
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名词化。Nominalizations(Process words, verbs, that operate as nouns)
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概括性动词。Unspecified Verbs:Where the sentence structure or verb does not fully specify the process
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简单删除。Simple Deletions:
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不明确的指引。Lack of referential index，Unspecified noun or pronoun
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比较删除。Comparative deletions，Making a hidden comparison
后设模型核心的方法就是从语言语义的角度来拆解思维的过程。从而能够给自己或他人打破思想上限制，带来态度的转变，从而给人更多的选择。让人在困难和局限性面前变得更加灵活。
来自一碗没有鸡汤，全是干货的精神口量 @红烧牛肉拌面
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