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20200723曹桂兰冰山打卡第6个

20200723曹桂兰冰山打卡第6个

作者: 自卑与超越 | 来源:发表于2020-07-23 23:38 被阅读0次

【事件、行为】朋友的老公生病了,但是他不愿意去医院检查,朋友跟他老公好好沟通,他答应去,可是到了要出门了,他又不去了,因为不能确定病情,彭朋友不知道怎么办了。

【应对姿态】

【感受】

【观点】

1.

2.

3.

【期待】

1.对他人:

2.对自己:

3.我猜他人对我:

【渴望】

【自我】

4A

1A觉察:

2A向人承认:

3A接纳:

4A我的行动:

1.

2.

3.

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