觉察日记1

昨天又去拜访一个客户，跟我同行的同事，穿着短裤，穿着拖鞋开车，快到客户处的时候我提醒他，你找个地方把衣服换一下，这样穿的不好。结果他回复我说，不用你说我也知道，当时我听到这句话的时候，就冷了，感觉，一切都，变得不可思议，我不知道是什么原因，让它这样回答我，是我的口气太差吗，还是刺痛到他什么呢?我甚至感觉到自己是那么的失败，可是眼看就到客户除了，我知道我要调整好自己的情绪，也不能跟他做过多的辩论，努力的压抑自己的情绪。但我真的无法做到若无其事，我知道自己是带着怎样的，情绪，去跟客户做沟通多交流，天知道能会有这样好的结果，幸亏不是一次谈判，这是一次拜访，我也无法原谅，这个同事。知道昨天晚上他来向我道歉，可是，不仅没有变得轻松，反而更是深深的感觉到被伤害，现在当下我在写觉察日记的时候，才回想起小的时候，如果我说错话，或者做错事，父亲总是不管什么场合，都会直接了当的批评我。感觉自己的自尊心，被别人践踏着，心中充满了深深的恨意，最大的，抗议就是不说话。而现在我的儿子，在我们批评他的时候，给我们的反馈也是不说话。

有的时候自己非常困惑，到底自己是怎样的一个人，有的时候自己说话也知道自己非常的失败，有的时候也会不顾及别人的感受，那么我现在，遇到的这一切，应该怎样得到改善。当我遇到这样的心情的时候，我，觉得值得感受到自己，进入的情绪可是我很难做到，很快的脱离出来。