大自然真的是无奇不有，就比如这个非常神奇的野菜——小根蒜。
小根蒜，又叫薤白、苦蒜、山蒜，是一种药食同源的佳品，具有通阳散结、抗菌消炎、健脾祛湿的功效，而且还能降三高、治疗感染等。
因此，常吃小根蒜，对健康养生是非常有效，特别是以下这几种做法：
薤白药膳
在炒菜时，加些薤白，不仅味道更佳，而且营养丰富。
薤白煎鸡蛋
将薤白洗净后切碎，再和鸡蛋搅拌均匀，然后热锅热油，倒入鸡蛋和薤白的混合液，煎成焦黄色即可。这种做法有着辛香开胃、宽胸除痹、缓解心痛的作用。
薤白粥
薤白与粳米同煮粥，煮熟后加点食盐调味，它能宽胸通阳、行气止痛，非常适合冠心病患者食用。而肠道有慢性炎症、菌痢的老年人，也可以食用薤白粥。
虽然薤白好，但吃多了会发热。因此，切记与韭菜同食。
大自然真的是无奇不有，就比如这个非常神奇的野菜——小根蒜。 小根蒜，又叫薤白、苦蒜、山蒜，是一种药食同源的佳品，具...
今天的蒜苗比以前的还要高。这次的蒜瓣变成了紫红色，蒜苗长得绿油油的。我就说：我的蒜苗长高了。我的蒜苗长得很可爱。
在以后我的蒜苗呢，他都被做成好吃的菜了。 比如蒜苗，辣椒炒鸡蛋，这是一段清香的菜。由于小蒜苗比从外边买的蒜苗要新鲜...
今天我的爸爸把蒜苗和铁丝给我，首先把蒜苗穿进铁丝里面，然后把穿好的蒜苗放进盘子里，最后我给蒜苗浇水。 ...
今天我去看了看蒜苗，发现我和妹妹的蒜苗都长高了，蒜苗底下的根部也长长了，而且特别乱，把妹妹的蒜苗拿起来，下...
前几天种的蒜苗长疯了，要再不吃，就枯黄了，所以，打算吃一顿蒜苗饺子。 早上起来，和葡萄一起剪蒜苗，又开始择蒜苗。不...
蒜苗成长记（2） 陈庄镇中心小学四年今天上午蒜苗比昨晚的变化有很大的。 泥土现在已经很湿了。蒜苗好像小朋友的大拇指...
蒜苗和蒜薹 就像是亲兄弟，蒜苗经过很长的生长期成熟以后，会在棵中间长出蒜薹。 蒜苗是葱属植物，和洋葱、大葱一样，含...
蒜苗炒鸡蛋教案 活动目标： 1、通过种植观察认识蒜苗。 2、了解蒜苗的营养价值，并探究蒜苗的吃法。 3、愿意大胆尝...
01蒜苗里的爱意 我特别爱吃蒜苗，到了蒜苗下来的季节，它就跟葱一样，什么菜我觉的加点蒜苗提味都...
本文标题：和蒜苗很像，比蒜苗美味！却能治疗高血压、心脏病？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/utadixtx.html
网友评论