今天觉察到比较深的点，是在买衣服上。辗转在五光十色的服装店，虽然我尽可能去保持觉知，可大多时候还是失去觉知了。
今天买下来，我觉察到自己的一个点是，我买下来衣服的原因中，有相当一部分，是因为我试了人家很多件衣服。
我担心别人不高兴，同时，我的记忆中，有试了衣服没买，被人骂的经历。我恐惧与人有冲突，恐惧被骂，甚至是身体上的伤害。
但凡有恐惧，便是不自由的，便会障碍自己全然活出来。模式通常不仅仅只会在一个情景下出现。恐惧与人有冲突，就是我要去突破的点。
我清理恐惧的方式一般是，直接面对它，将自己设想在最害怕的情景下，直到自己在那个情境中，内在出现一种坦然无惧的状态。同时会设想出几种在将来面临此种情景时的灵活解决方案。
在买衣服的场景中，我希望自己先做到的一点是，全然买自己确定喜欢的，不因害怕与人有冲突，而违心购买。
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