我们都以为高情商就是八面玲珑，但恰恰相反，高情商不仅仅是让别人舒服，最重要的是让自己舒服。
高情商是我们这个时代当中最强大的一种品质。很多时候一部分人都会感受到自己的感受，知道如何表达、处理和协调自己的情绪，能够摆脱自己内心的局限，能够站在第三方角度来看待问题，有非常好的自控能力，这是真正的领导者。拥有最真实的生命体验。
1.情绪源头不来源于外界
很多时候大多数人产生情绪并不是因为自己做了什么，而是因为别人做了什么，被困在这种好陷阱中的人总认为错的是外部环境，一切错误只能由外部环境来纠正。
张德芬说过一句话：“亲爱的，外面没有别人，只有我们自己。”
很多时候听到别人的抱怨，当然我也会有抱怨，总能看清别人的问题却惟独看不清楚自己的问题。其实每个人的问题都是一样的。
想要解决情绪先解决自己的问题。
2.高情商的人不认为感到恐惧代表自己走错了路。
冷漠无感才说明你走错了路。恐惧意味着你在试图去做你喜欢的事，只是你原来的信念或未被治愈的创伤阻碍了，更确切地说这些创伤正在被唤醒，等待着被疗愈。
3.幸福是一种选择，没有必要时时刻刻都在追求。
幸福并不是持续快乐状态，而是允许自己保持自然的状态，不拧巴、不否定、不逃离。
4.不轻易和别人成为亲密的朋友。
亲密关系是一点一点的建立起来的，需要清楚的识别出谁能够和自己分享这一切。不过度约束别人，不以爱的名义来捆绑，保持好边界感。
高情商重要还是高智商重要，只要能让自己处于最自然状态的都重要。
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