按中医之理，核桃，以形补形，可益心补脑，如我辈是需常食之物。
素来吃的核桃都是生的，味道有点涩和清甜，不好吃也不难吃。
某日，一人给了我两颗炒过的核桃，她说很好吃。起先，不太感兴趣，炒过的，热，这季节食用不合适。
到了晚上，想到别浪费，还是吃了。果然比生核桃酥、香，口感说不出的好。只是才两颗，不解馋。
家里的生核桃吃完了，便想起那日食过的炒核桃，支使家人去买。其实我也都不知道那核桃在哪里买，凭感觉应该是最火的网红店，还真就蒙对了。
下午，先吃了日常的量，三颗。感觉沒吃好，又吃了三颗，还没过瘾，接着又吃了两颗。
水喝的不少，可半夜被喉咙干醒、甚至有点疼。哎，这也太见效了，赶紧补了一大杯白开水，早晨又是一大杯水。
一整天，我不停地喝水，但仍然在喝水的同时，吃了三颗炒核桃。人类对美食的诱惑难以抵挡，我承认自己有点贪。
内经里的食饮有节、起居有常、不妄劳作，仅仅只是简单的十二个字，贯穿在日常生活中却也有难度的。
看来，自己的坏习气还不少。
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