能力是每个人后天发展出来的特长，在你能力水平较高的领域，你可以自信、圆满地完成一项任务。但能力的获取也不是轻而易举可以得到的，下面我们一起来了解下什么是能力？又该如何探寻？
一、什么是能力
1.能力的概念
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一般认为，能力是顺利完成某种活动所必须具备的，且直接影响活动效率的心理特征或心理条件总和。例如，一位画家所具有的色彩鉴别能力、形象记忆力等都叫能力，这些能力是保证这位画家顺利完成绘画活动的心理条件。
2.能力的分类
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人的能力是多种多样的，根据不同的标准可以分成不同类别，大致上有下面这些。
实际能力：已经培养或变现出来的能力；
潜在能力：尚未表现出来的一种可能性的能力；
一般能力：在各种基本活动中表现出来的能力；
特殊能力：在某种专业活动中表现出来的能力；
另外还有模仿能力、创造能力、认知能力、操作能力、社交能力等。
二、能力与职业
本部分所讨论的能力，是与个人的职业经历有关的技能，这是个人的核心竞争力，也是工作中最为重要的东西。
技能的分类也有很多种，根据技能本身的性质可以分为专业知识技能、可迁移技能和自我管理技能。专业知识技能指个人所掌握的某类专业知识相关的技能，一般用名词来表示。可迁移技能也可以称为功能性技能，指在某领域所习得的知识技能，一般运用到其他领域，一般用动词来表示。自我管理技能是一种个人品质，体现了个人良好的自我控制能力。
知识专业技能、可迁移技能和自我管理技能三者是密切相关的，在职场中，这三种技能需要联合发力，才能更好地发挥个人优势，从而取得成功。
三、能力的培养
1.树立正确的能力观
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一方面，个人的既有能力可以通过持续训练变成强大的优势；另一方面，个人的潜力也可以通过引导、激发而逐渐呈现出来，这是一种潜在的个人优势。每个人的能力都是无限的，应当抱有乐观的心态，不断发展自己。
2.重视非智力因素的作用
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在个人的能力构成中，智力因素直接参与对客观事物认知的具体操作，而非智力因素在人类活动中具有动力和调节作用。非智力因素对于能力发展具有非常重要的作用，动机和兴趣是一个人的发展内驱力，情感和意志发挥着调节作用，性格则会在很大程度上影响一个人对于事物的态度。
3.正确对待优势和不足
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全面客观地认识自己，不仅有利于自我定位，也可以促进自我实现。对于优势，我们应继续发扬，如通过深入学习使得优势能力得到进一步的发展，从而增强个人的竞争力；对于优势，我们可以尝试通过总结经验和教训、学习和观摩他人来改进。
文章由【逻马生涯】整理发布。
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