我不太懂佛理，但好朋友艳姐喜欢传统文化、古代经典著作；我棠也带着我们做过法式，肃然起敬、平和中，感受慈悲心。
而我过往，学习儿童心理学、学习二级心理咨询师，“学过”只能说明过往经历，“得到”也是近两年的事情。
我发现中西方在研究内心是相通地，“一切众生皆具如来智慧德相”，宇宙无穷无尽的能量场都穿透我们，修炼就是不断地调整我们，通过人体场来感受宇宙场。西方心理学“自我觉察”，个人知道、了解、反省、思考自己在情绪、行为、想法、人际关系及个人特质等方面的状况、变化及发生的原因。
“自我觉察”，超越自己的心智，指向环境并会影响自我调控。我现在无意识就会思考一些经历，然后跳脱出来，感受自己当下的情绪、自我提问、重新解释并影响后续的行为模式。
昨天工作中，同事的业务已经上报，在我的环节耽搁了一段时间，领导和同事略有微词；而我也是因为他昨天再提供的资料中，发现业务的漏洞。要么报上去“一纸空文”，要么“短时间包括我，所有人进行重复工作”；我通过咨询上级单位进行确认，在快下班时，和同事进行沟通。
他冷漠接收，并想照抄我的文本，当下，我有气愤、也有紧张和不安；气愤他“狗咬吕师”，紧张他想看我“拖延的工作”；不安，我作为一名善良的大姐姐，尽然没帮上他的忙……
很快，我重新解释，他没有及时表达对我的感谢，是因为他自己白做了很多工作，他很懊恼，这和我无关；他想照抄我的“作业”，他想而我不愿意；而我没有义务要满足他人的要求，我就是不想帮你，爱咋咋地！
最后，下班我冲刺出去，不看你们，忙活自己孩子的事了！因为我的家人事情最重要！别挡道也别影响本姐姐心情…
一念之间而已……感谢一直成长的自己[爱心][太阳]
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