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电影《你好布拉德》很打动人心。主人公布拉德现年47岁，是一位油腻大叔。身为中产阶级，事业还算顺利的布拉德俨然是旁人眼里的人生赢家，更何况，他还有一位贤惠美丽的妻子，一个活泼优秀的儿子。可这一切都不能让布拉德真正开心起来。
他一想到身边那些功成名就的朋友，就觉得自己过得很失败。他不如好友尼克有名望有声势，也不如大学同学杰森富得流油。每当想到这些，布拉德便会被一股强烈的挫败感击垮。甚至后来儿子考上哈佛大学，他心里都莫名其妙地嫉妒起亲生儿子来……
很多人就像布拉德一样被攀比困住前行的脚步，最终作茧自缚，迷失初心与方向，活得越来越累。有一句话很打动我：“生活得累，一小半源于生存，一小半源于攀比。”过度虚荣，会让我们饱尝嫉妒的苦涩滋味，精神越发紧张，最后不堪重负。
实际上，谁都有攀比心理。有个学生物的朋友曾跟我科普：在人类漫长的演化进程中，我们必须在恶劣的环境中生存下来，抵抗激烈的竞争繁衍自己的后代。攀比心理可以说是这种生存方式带来的某种“后遗症”，已经被刻在了人类基因里。
在社交媒体上，似乎每一个人都过着幸福的生活。看着别人精彩无比的朋友圈新动态，我们很难不产生攀比之心。但是自律的人总能将这种心理控制在一个可以接受的范围内，不自律的人却完全被虚荣给吞没了，成为物欲的奴隶。
我曾在朋友聚会中认识了一个女孩儿，她给人的第一印象是出手阔绰，满身名牌。熟悉了才知道，上班多年来她没余下1分钱存款，还倒欠10多万“卡债”。女孩儿为了买一个名牌包，不惜省吃俭用，工资一发下来便直奔专柜。与此同时，她又时刻担心自己还不上“卡债”要坐牢。
我曾问她为什么对名牌如此热衷。她苦涩地笑笑，吐露心声道，办公室里三个同龄女孩儿中，一个出身富裕，一个嫁了个有钱的老公。她们吃的用的无一不是大牌，还时常在她面前炫耀。她为了跟上她们的脚步，才弄得入不敷出，身心疲倦。
生活中，最常见到的是因为妒忌和面子去攀比。犹记得以前过年，亲戚们聚在一起其乐融融，谈天说地，哪怕有再多的烦恼，也在这种年味儿里消融殆尽。
可在如今的大环境下，亲戚们过年的相聚仿佛变成了一场“攀比大会”。谁家换了新车、新房；谁的儿子、女儿找了一份体面的工作，嫁了一个富二代……以往的欢乐时光一去不复返。大家为了面子，哪怕借钱也要买车、买房、买名牌，外表有多光鲜，背后就有多辛酸。
这种攀比除了会毁掉人情，更会葬送未来的幸福。况且，过度沉迷于攀比，折射出的是一种自卑心理。要么越比越失去自信；要么盲目自大，在各种对比中变得肤浅无知。
有的人也许会因此而产生情绪障碍，终日怨天尤人，对“上天的不公平”牢骚满腹，抑郁不已；有的人因为盲目攀比陷入了白日梦中，终日不求上进，乃至将所有的潜能浪费殆尽，落得个一事无成的结局；更有甚者，因为想像别人一样享受奢华而误入歧途……
想要克服攀比之心，首先要找到我们攀比的“关键源”，然后将之导向积极正面的方向。有的人想要一栋房子，有的人渴望得到领导的赏识，有的人希望变得又美又有气质。触动每个人敏感神经的那个关键源并不相同。锁定它，就像你锁定一个明确的目标一样。下一步便是制订符合实际的、比较完善的计划，由易入难，一步步实现它。
要么干脆屏蔽掉“关键源”，关掉朋友圈，少参加点儿聚会。不去看别人走了有多远，低下头来默默关注自己脚下的每一步。不要和别人比，只和自己比。多问问自己：“最近在哪些方面进步很大？还有哪些不足之处？”客观审视自己，将时间和精力拿来和自己较劲。
每个人都有自己独特的生命内涵与底色，若能多多关注并发挥出自己的优势，而不是他人的优势，我们迟早也能活成自己想要的模样。
谢谢您的阅读，希望对您有所帮助。
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