⚀ #丢丢感恩日记day556
️与身体做链接
今年工作伊始 连续上班9天
感觉很累 身体疲惫 睡不够的那种
休息1天 接着上班7天 休息1天再上7天
刚刚又得知本周末继续上班（又一个7天）
觉察一下 我有点迷糊是阳了以后
现在还没回复精气神
还是身体变差了 精神不济么
最近很累的时候就做一下觉察
觉察完了会发现少一点疲惫
然后在有条件的情况下
就允许自己休息
困了就放下计划读书 听课
洗洗钻进被窝给身体机会恢复
感恩自己能够拥有这样惬意的日子
愿慢慢恢复过来
让自己活力满满[胜利]
晚安
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本文标题：感恩与身体做链接
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