01 在健康上，我今天做了什么努力？
走了3Km
尽可能少食，今日儿子生日，我也只吃了一点点一小块蛋糕。
02 每日一舍：几件衣服
衣柜里衣服不知不觉又乱七八糟了，还好衣服少，收拾起来方便。只是简单收拾了下，又理出了几件不穿的衣服。
看着这些衣服，自己也发笑，看来自己的断舍离还是不够彻底呢。
整理好的衣服已单独收拾到一处，准备扔掉。
03 每日感恩：
- 凌晨四点多起来书写，头脑很清醒。
2.今天给爸爸打了一次电话，跟爸爸妈妈又视频了48分钟，快两周没给妈妈视频了，妈妈都舍不得挂。我可以很自如地告诉爸爸妈妈我想要做什么以及正在做什么。爸爸妈妈一直觉得优秀的女儿全职在家，很不好，怕老公和公公婆婆瞧不起，很想要再出去上班。如今跟他们说说我想做的事，我正在做的事，他们也放心了不少。
3.给儿子买生日礼物，一直没买到合意的。最终决定手写卡片，礼物兑换卷，有现金兑换卷，有玩耍的，有一起跟爸爸妈妈看电影的，有满足一个小心愿的。孩子看着也挺乐呵的
4.写作特训营开班了，希望自己能好好抓住机会学习。
- 买了一双卡哇伊的拖鞋，很舒服。
04 认知升级上做了什么？
关于写作，猫叔说，“大多数人哪。他之所以写不出来，不知道写什么，有一个非常大的原因，就是输入的太少了。”
想想自己最近的阅读量是非常不够的。
想到丛导写一本书，那段时间每天快速阅读一两本书找灵感。
我需要每天抽出至少一个小时来阅读。
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