《中国教师健康状况白皮书》的数据，中国教师的平均寿命是59.3岁。中国教师的平均寿命比全国人均寿命低十多岁，并且教师健康占比为10%，亚健康占70%，疾病状态占20%。这么看来，教师真是可怕的职业。
老师的压力来自哪里？
来自于自我。觉得自己太重要，工作太负责。老师都被冠以人类灵魂工程师美誉。似乎不燃烧自己，都愧为人师。当一个人觉得自己工作非常重要不可替代时，离崩溃只有一步之遥。
来自于学生。服务对象是学生，小朋友每天状况百出，如果老师没有强大的心理不会自我调节，工作不会抓重点，那么随时将处于抓狂的边缘。
来自于学校。数不清的任务，你不知道哪天会有什么事情需要解决。活动多，评比多，检查多。抓安全，抓教学，抓质量。
来自于社会。查头盔，查视力，交保险，做表格，满意度调查，五水共治，除了畜牧业，没有一个部门的工作不需要班主任配合完成的。
来自于家长。家长的殷切希望。每个孩子都是天之骄子，巴不得老师带回家单独教学。货比三家不吃亏，哪个老师怎么样，底细摸得一清二楚。
来自于同事。老师们都捧着一碗良心饭，忙得厕所都没时间上。内卷太厉害，自己喘不过气，同事喘不过气，孩子也喘不过气。没有休息，没有松弛，没有愉悦感。
总是感觉整体处于一种亚健康状态，不知道是社会病了，还是教育出问题了，总之，学习累，教书累。年纪轻轻，一身职业病。
回想自己小时候，学习，就是一群人在学校听故事，顺便认几个字，学几道题。下课跳皮筋，跳房子。放学，一路游荡回家。也没有那么多家庭作业，和小朋友玩老师上课的游戏。那时，学习只是顺带完成的一件事，似乎只是生活很小一部分。记忆里，从来没有挑灯夜战过，只有玩捉迷藏，只有戏水游泳，只有过家家。春天采野菜，夏天池塘里泡几小时，秋天收谷子，冬天不想上学就在家赖着……是不是那样的童年才是快乐的？就算那样地不务正业，我们不是照样健康茁壮地成为社会栋梁之材了？不是照样那么爱学习吗？以后我们的孩子回想起童年，该是怎样的光景？
现在，学习似乎成了全部。孩子早早戴眼镜，每天都做题。似乎做错了题目，就走错了人生。家长焦虑了，孩子也变得没有那么松弛。
到底怎样的工作状态才是理想的状态？怎样才能让学生学得更轻松愉悦高效些？怎样才能在工作中成就自我，滋养自我，不要成为一种消耗？
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