害怕、恐惧、不安这周遭
如同随时惊起的大鸟
言语千用，
难言腹怨，
况而，师诫:发怨乃自我消耗，无匮也。
然，积微成象，结郁于中，
莫不恐其一日发难乎？
匿之抑之，此非知明。
本文标题：自我消耗
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自我消耗
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