美文网首页散文运动&健身
改变,从现在开始

改变,从现在开始

作者: 风起江汉 | 来源:发表于2018-05-01 22:31 被阅读0次

          这两天去游泳遇到了胖教练和瘦教练,他们给我纠正了很多蛙泳动作,也让我回想起当时自学蛙泳时看过的视频内容,没想到自己练习时还是忽略了好多。昨天,胖教练跟我说:游蛙泳时,肩膀露出水面才好看。我照他说的游了好久,他也没再说我肩膀的问题了。今天,我按昨天的泳姿游,在池边休息的时候,一个瘦瘦高高的教练就问我累不累,我累到只能点头示意。瘦教练就说:你划手太快了,是正常速度的三倍,应该要缓慢向外划手,向下压水,再用力向后抱水,抱水时抬头换气,换完气将手慢慢送出,低头时双臂夹在双耳边,再蹬腿;而且肩膀露出水面太多,一般来说肩膀只要刚刚露出水面就行。瘦教练讲的很仔细,看我水里会用嘴吐气,还让我在他旁边沉到水底,用鼻子吐气后上来用嘴吸气,他告诉我鼻子里最好不要有气,不然抬头换气时很难吸足气。他还让我游半个泳道后再游回来,以便纠正我的动作。虽然,自己蛙泳动作还不标准,但心里还是暖暖的。约摸半个月以前,胖教练看我自学蛙泳,跟我说:你再练一年也游不起来。就在昨天,他看到了我的付出与辛苦换来收获,一改原来态度来纠正我动作,我心里也是高兴的。他虽然不是我的教练,还对我说过那样伤人的话,但是现在这种反差也是对我的一种认可。

          不知道为什么,我总是觉得胖瘦教练主动纠正我泳姿,都是因为我总是去泳池游泳,很有毅力,学的也辛苦,所以他们都认为教我是值得的。今天,一个游泳的会员还问我说:你是天天来吗?每天游多久?可见我的出镜率多高啊!我心里还是有疑问的:我都是一样游的,为什么两个教练看出来的问题不一样?一千个读者眼中就会有一千个哈姆雷特,难道一千个教练就会有一千种教学方法?可能等到我把蛙泳动作做标准了就会得到答案。目前,游泳带给我的也不止是健康的身体和充沛的精力。

          因为学游泳,让我觉得付出后还是会有回报!因为学游泳,让我觉得现在改变还为时不晚!因为学游泳,让我觉得世界上好人还是多的!因为学游泳,让我觉得未来可能会美好!因为学游泳,让我对未来有所期待!也希望你,迈出一步,再迈出一步,改变,从现在开始!

    相关文章

      网友评论

        本文标题:改变,从现在开始

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/utnfrftx.html