时代不会抛弃你，你的同龄人也不会。只有你自己可以。
今年的清明小长假期间，一篇《摩拜创始人胡玮炜套现15亿：你的同龄人正在抛弃你》的爆款文章席卷朋友圈，让“焦虑”这个城市病进一步在人群中蔓延。
我自己也难免焦虑，但我相信焦虑是弹性的、需要自己主动调整，与其跟着一篇篇爆款文章莫名焦虑，不如停下来思考自己焦虑的根源，以及如何处理这种心理状态。
我认为，焦虑产生的来源大致有三：他人、时代、自己。
作为社会性动物，我们时时刻刻都难以脱离他人的影响，以及不自觉地做比较。儿童时期，我们就被用来与“别人家的孩子”比，我们也会把自己的父母与“别人家的父母”比。
殊不知，我们的比较从童年起才刚刚开始，越长大越发现，几乎任何事情都可以用来比较——体重、年纪、胖瘦、美丑、成绩、出身、胃口大小、赚钱多少、审美水平、兴趣爱好，实在无穷无尽。所有的天然或人造属性都伴随着标准，伴随着人类的主观视角，真是想怎么比就怎么比，想怎么评判就怎么评判了。
这种与他人比较带来的焦虑想必从人类出现就开始了。如果回到那个时代，或许我们也在比较哪个部落摘的果子又多又好吃，哪个部落天天能吃到肉呢。我甚至想，即使我们被突然扔到一个没有网络、没有交通工具通达其他地方的孤岛，自己生活，也仍然有焦虑的可能，因为只要想象到你的同龄人的生活状态，你还是会焦虑。
现代人的焦虑也跟我们处的时代有关。或许，每个时代的人都有这个时代不同的焦虑，有的人们遭遇了战争，有战争带来的焦虑和恐惧；有的碰到了经济危机，整日担心被裁员；处在我们这个信息、知识爆炸，技术迅速迭代，物质极大丰富的时代，放佛一切都能成为可能，放佛每个人都可以繁荣生长，事实也的确如此，而时代带来的丰富、自由加上与他人的比较，就难免有人快有人慢，有人多有人少。我们不禁担心，自己成为被剩下的那一个；我们担心，自己不能抓住这个时代带来的机遇。
再者，焦虑也源于我们对自身的不满。因为对未来的美好憧憬，对成功的渴望，以及现实与这一切的差距。焦虑，是因为没有达到自己期望的样子，还没能实现理想的生活。这样想来，焦虑其实是可以无止境的，只要你心中有更好的追求，不断涌现的欲望，你可以一直焦虑下去。
但是，探讨了焦虑的这些基本来源，我们发现焦虑可以一直都在，难以逃离，那么有什么方法让我们暂时把它关进瓶子里，让它不要随时出来影响我们的生活吗？
我想到了一个词——节奏。就像下面这幅照片里的小蜗牛，它在按照自己的节奏爬啊爬。
这幅照片是在一个清晨，我刚刚离开房东的家门，准备上班的路上拍下来的。大概是前一晚刚下过雨，空气和土壤都还很潮湿。这只不知道哪里来的小蜗牛正努力爬过石板路，向着有土壤、有草和树木的小花园爬去。
当时看到它，我立刻惊了一下，庆幸自己及时发现了小蜗牛，没从它身上碾压过去。我看着它还努力爬着，身后留下弯弯曲曲的轨迹，这幅画面就永远留在了我的脑海中。每次想到它，就觉得莫名地感动。小蜗牛有它自己的目标和轨迹，慢吞吞地按照它自己的节奏前进。
其实，我最早对节奏这个词有感触，是在大四的研究生备考时期。
当时院里老师每次开会的时候拼命鼓动大家考研，然后她说了一句“不管考上考不上，考研都是一个重要的经历”，殊不知对于红色性格的我来说，信奉着“人生就是要尽情享受不同的体验”的人生哲学，这句话简直正中要害。于是，本来想直接毕业工作赚钱的我，改变了人生的轨迹，立刻下定决心考心目中的好学校、好专业。
这个决定之后，花了差不多三个月的时间备考。这期间，我从目标学校的BBS上搜集到各种成功人士分享的经验帖，把这些帖子汇总起来，挑选出大家公认的备考方法以及自认为适合我的经验，开始每天自习、备考。
整理帖子的过程中，我发现这些成功被录取的学长学姐背景各不相同，有的只复习了短短几个月，有的经历了一次失败之后卷土重来，学习方法也不尽相同，我猛然发现，原来每个人的节奏都不同，复习时间久的不一定被录取，复习仓促地也未必没有希望。原来，我们没有必要因为别人比自己复习地久就感到惶恐和焦虑。我们要做的，其实就是找到自己的目标和节奏，然后坚持。
近来，再看到这些充满焦虑感、让人血压骤升的帖子，我不禁想到了节奏这个词，想到了那只默默前进的小蜗牛。或许，真正能左右焦虑感的人还是我们自己，取决于你是选择迷失在外面，还是向内寻找自己的节奏。
今天看到一段喜欢的话。
“不管你信不信，这个世界无论多么喧嚣，一定有人还在专注地默默地做着自己喜爱的东西，做一件细致入微的事情。安静生活、寂静思考，并在其中深感一种深沉的满足，每个人的心里都应该有一种可以掏出来让自己安定下来的力量。”
这种让自己安定下来的力量，我想，只能靠自己去寻找了。在我看来，不同的树木有不同的节奏，花朵有花朵的节奏，一只小蜗牛、小蚂蚁，都有它们自己的节奏和轨迹。而我们又何必追求跟别人一样的节奏呢？
或许，此刻当你下班匆匆赶回家的时候，位于苏格兰的某位兽医正在为一头牛儿接生，居住在日本的某位陶艺匠人刚刚扔掉一件不满意的作品，而美国的一位单身妈妈准备起床，为孩子准备早餐和一天的工作，同时，一位环游世界的背包客与一位BBC的纪录片摄影师相遇在非洲的草原上......
世界这曲交响乐，美妙之处就在于各不相同的节奏和音符啊。
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