1，和菜头说，
你此刻悲伤，那么你要清清楚楚知道你悲伤；你此刻快乐，那么你要清清楚楚知道你快乐。你不要在这一刻回望上一刻，也不要在这一刻幻想下一刻，以至于丢失了此时此刻。
2，莫言说，
人要有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢。这个世界没有真正快乐的人，只有想得开的人，要永远相信，所有的山穷水尽都藏着峰回路转。
3，毛姆说，
任何时候不要撕破脸，任何矛盾，都不要做那个桌子的人。江湖路远，总会相见。对讨厌的人露微笑，是我们必须学会的恶心。
4，东野圭吾说，
谁都想生在好人家，可我们无法选择父母。发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它。
5，桌子的生活观说，
我们都是原生家庭、代际传递的受害者，这并不是我们的错。
但如何走出原生家庭，如何把他们欠下的东西找回来，去接纳和超越这些，却是我们能做的，也是我们的责任。
别总埋怨原生家庭不好，别忘了，你也是别人的原生家庭。
6，亦舒说，
做人凡事要静，静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。
7，《半山文集》中说，
越来越觉得，能够自律的人，其实才是最自由的人。因为这样的人，才不会被“昨天的自己”和“已经发生的事情”，所束缚。
通过自律，人每时每刻都可以给自己开启一个新的自己。
原来，最好的自律，就是不要让已经过去的自己，再来纠缠当下的自己。
8，村上春树说，
不必纠结当下也不必太纠结未来，人生没有无用的经历。所以我们一直走，天一定会亮。
既然有想要去做的事，就应该被笃信，尽管不知道为此还需要再付出多少努力，但慢一点，累一点，这都没关系。
只要我不停下来，我都是在一点点靠近我想要的未来，人生没有无用的经历，走的每一步都算数。
9，苏岑说，
在心情最糟糕的时候，仍会按时吃饭，早睡早起，自律如昔。这样的人才是能扛事的人。
人事再乱，打不乱你心。人，不需要有那么多过人之处，能扛事就是才华横溢。
10，几米说，
我们都像月亮一样，需要爱才能亮起来。
可是靠别人亮起来的光迟早是要熄灭的，我们得学着，自己明亮起来。
一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着。
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