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CBT初次挑战

CBT初次挑战

作者: 双子星麻麻 | 来源:发表于2019-05-16 18:24 被阅读0次

第一次用结构化的CBT(认知行为疗法)为人作咨询,觉得这个技术还是很好用的。

欠缺的是练习,需要多次的模拟练习真正把流程内化于心,能够不露痕迹地引导案主聊咨询师想聊的内容。

初次做容易聊着聊着跑焦,如果提前做好一个清单,打印一个提纲放在面前可能会更有效。

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