第一次用结构化的CBT(认知行为疗法)为人作咨询,觉得这个技术还是很好用的。
欠缺的是练习,需要多次的模拟练习真正把流程内化于心,能够不露痕迹地引导案主聊咨询师想聊的内容。
初次做容易聊着聊着跑焦,如果提前做好一个清单,打印一个提纲放在面前可能会更有效。
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本文标题:CBT初次挑战
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