快乐

不知什么时候，烦恼一大堆地摆在我们面前，快乐离我们远去？其实快乐并没有走远，它在旁边等着我们。等着我们回头，想到它。

我一直在锻炼身体，习练传统武术。作为一个业余爱好者，我也并没有练得多好。只因为喜欢。王大姐既是我的同事，也是我的忠实粉丝。有一天，她问我:“小刘，看你天天锻炼。身体有什么变化吗？有什么好处？”我听完，迟疑了好大一会儿。好处有很多，比如:双腿有力，有精神头。我说:“好处很多。身体练柔软了，走路精神，还区别了腰胯。体会了骨撑肉松。身体还像个鞭子似的。”大姐看着我，一脸茫然，没有听懂，但是她还肯定地点了点头，表示同意。

后来，我一想，并没有好好回答大姐的问题。这么长时间锻炼，给我带来的变化到底是什么？我认真地想了想。不管习练传统武术，还是其他爱好，只要是喜欢，就能坚持。只要坚持，就会越来越喜欢。一有空闲时间，我就会练上一会儿。锻炼时刻，内心是平和的，享受的。所以是快乐的。

锻炼是享受，带来快乐。坚持久了，你就会感受到快乐。如果再有人问我，快乐就是答案。