1、感谢老妈做午餐，我自己做早餐，中午自己收拾碗筷！
2、感谢老爸擦地，让家中保持洁净；
3、感谢妈妈书房第6期又有五位伙伴参加早自习，并分享自己的故事给大家，感谢大家积极完成作业，感谢余超没时间写作业提前打招呼，我喜欢守信的人，我也要做一个守信的人；
4、感谢令伟姐陪我和兮兮逛街买衣服，感觉好多年不逛街了，还挺兴奋，并且感叹为啥姐眼光那么好，我自己就不会挑衣服呢，今天买了一件连衣裙，如果是我自己肯定连试都不会试，所以以后要打破自己的固定思维，多尝试衣服的款式，发现自己的更多可能，其它方面也是；
5、感谢马姐提醒什么样的衣服不适合我的身型，被人关心的感觉真好！
6、感谢楼下阿姨主动帮我张罗对象，得想想怎么回复了；
7、感谢王姐给我做护理，又好好地放松了一下，从身到心的放松，还给我推荐哪里的鸡架好吃；
8、感谢亲爱的自行车带我逛东又逛西，不但环保还锻炼身体，而且不冷；
9、感谢小伙伴主动链接我，虽然我不爱主动链接别人，而且以前有人加我也是拒绝，但是现在只要觉得还好的会接受，这算个进步，愿意与人链接；
10、感谢售货员帮我们找衣服、试衣服、给建议，因为你们的细心和耐心，让我们有了一次愉快的购物之旅；
体能：骑车+2，仰卧起坐50个+3
思维：阅读《亲密关系》续篇+3
精神：爸妈阳朋友四侠给我力量+8
情绪：平静0，开心+5
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