激发学习的持久动力

来自康涅狄格大学的研究人员，想看看是否可以通过改变老鼠大脑中多巴胺的活性，来控制它们的坚韧性。

他们先把老鼠分成两组。第一组，除了日常饮食之外什么也没做。第二组，研究人员先把一种神经毒素，破坏一些多巴胺细胞，开始了实验。

他们在两只老鼠的笼子里，设置了两组装置。这个装置跟食物直接相关。老鼠只需按一次装置上的杠杆，就能得到食物。当按压次数从1次增加到4次时，正常老鼠在30分钟内按了近1000次杠杆来获取食物；而缺乏多巴胺的老鼠只按了大约600次；最后，当研究人员把按压次数调整到一个更高的数值时，缺乏多巴胺的老鼠直接放弃了。

看来多巴胺真的很重要，可以给我们提供长期的动力，那么如何获取呢？

虽然可以通过食物或者短期内的刺激可以获得，但是长期持续的获取，就需要我们做一些改变。

1、奖励自己

最近我早上偶尔会比较懒，不想动，觉得躺着刷刷手机挺好，或者干脆一直躺到上班点。后来我就开始去想早起的好处，比如可以锻炼一下身体，有了强壮的身体，可以去很多地方旅游，还可以有很好的胃口吃很多美食，一想到这个，我就自然的起来锻炼身体，练习自己的各种技能。

2、精通一个技能

当有人问你，你会什么技能，可能就是我们最拿手的技能，一旦精通了，就会越来越喜欢做这个，因为什么呢？有成就感啊，所以当你会一样技能时，就需要不断持续的精通，直到成为顶尖，在这个过程中，你会得到很多美好的体验。

为什么游戏会让人上瘾呢，其实就是利用了上面的这两点，在不同的关卡都会有奖励，而且当你会一个技能时，不断的升级，你就会更加的厉害，技能伤害指数成倍数增加。

激发学习的持久动力，看来是有方法的，好好的利用这个两个方法，相信你也能持久力更强。