闹钟04:00响，然后睡过去07:00起。完美的错过约好的教练对话！
洗漱，呼吸练习，运动前，早安问候；娴熟的一连串动作。
一早给月姐，安南，陈锦，严反馈。很有力度。
昨晚委婉拒绝富哥的邀请，想来自己是内心多了一份力量。想给自己点赞！
很清晰知道时间，精力有限，选择做高效产出的事。
今日事：广富林遗址加上小地方逛逛。傍晚4点到兵哥公司把回款的事解决好！
早起千天日更，我是热爱跑步的范琳琳。
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本文标题：235/1000 第二个周末
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