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#般若成长#-1000天早起纪念文:早起的人生有多爽

#般若成长#-1000天早起纪念文:早起的人生有多爽

作者: 王霞般若 | 来源:发表于2020-04-06 19:34 被阅读0次

    一眨眼已经坚持早起1000天了,这是般若坚持的第二个突破1000天的项目,般若说过每当坚持超过1000天的好习惯,都需要给它们一些仪式感。第一个好习惯是手账书写突破1000天,般若决定出版一本书籍纪念,早起1000天,般若决定写篇纪念文,好好回忆这段时光。到2020年3月13日整整1000天。

    坚持早起还要从2016年说起,在2016年之前般若是个晚睡晚起者,每次都要掐着点上班,因为起的晚所以没时间做营养早餐,虽然自己是学习营养的,但是早餐的质量真的不是太好,最主要原因是早上没有时间准备。在2016之前的般若真的过的特别焦虑,想学习,但效率太低,想运动,但从来没有坚持,想奋斗但感觉总是没有任何成果。每天的时光就这么被我耗尽。

    在2016年1月我遇到了贵人,感谢她们,我第一次知道什么是思维导图,第一次知道原来人生可以这样去活,同样我也感谢微信,因为有人组织了一次早起挑战群,如果没有按规定早起,要惩罚200元一次,天啊,一次200元,哪怕晚了一分钟也要接受惩罚。般若决定挑战自己,在2016年1月9号起,在南京零下9度的冬天,般若开始了第一天早起,现在回想当年第一次从温暖被窝起来,在天还没亮之前起床,太艰难了。但想到不起来就要罚200元,咬咬牙,跺跺脚,终于起来了。第二天同样的煎熬,就这样在煎熬中度过了21天。这个挑战营算是顺利过关,接下来是挑战100天,同样在100天中,般若在一群人的带动下,为了不受惩罚,终于改正了自己的千年坏习惯。后来般若自己组建了早起群,和一群伙伴们相互督促,其实也是为了更好的督促自己。

    在这1000多天的早起时光中,般若也有想放弃的时候,有几个关键点让我产生了动摇,一个是自己生病发烧的时候,身体不舒服,什么都不想做,更别提还要早起,但是在短暂休息了两天后,自己还是继续早起。还有一次是一个月连续两周都在出差,车旅劳顿让般若不想起来,后来注意调整了自己的作息,终于也没有轻易的放弃。在这过程中还遇到了很多事情,但是般若有了自己的坚信,相信时间的力量,相信时间的复利。

    在这1000天的早起时光中,般若到底做了什么,每天般若三五件事,包括写晨间日志,养生,阅读,听课,这些就是般若早起坚持做的事情。用数字说话:阅读书籍620本,听书274本,晨间日志1323天,学习听课937天,养生978天。

    坚持早起除了给我带来了以上的一串数据,还给般若带来了什么。

    通过坚持早起这件事,般若磨练了自己的意志力,这种意志力是可以迁移的,般若把这些迁移到其他项目,其他好习惯上,从坚持一个好习惯,到现在已经有30多个好习惯。这就是一笔最大的财富。

    通过早起的人生,般若比别人多活出半天的时间,如果按一天多出2小时计算,一个月就多出60个小时,一年多出720个小时。同样也是一笔巨大的时间财富。

    通过早起大量的阅读,把写作的时间留出,般若这三年出版了2部书籍,今年正在出版第三部新书。

    通过早起,般若进行了大量的学习,也生产了很多课程,这些课程的生产为般若带来了很多能力,如快速学习力,讲课的能力等。

    通过早起,般若有更多的时间进行下班后创业,也实现了自己的第一桶金。

    当然早起带给我的远远不止这些,般若通过早起实现了人生的逆袭,从一个懒癌患者变成了人们心中的自律女神。

    人生短暂,但我们可以活的精彩,活出人生的高度,广度,温度和深度,这样无形中就延长了我们的生命。在29900多天的时光中,般若会继续前行,让早起成为我生命中的一部分。

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