早餐
以前总是幻想要是能有一天，什么都不用干让我随便做啥就好了。
哇！太幸福了！我的幻想成真了，不用上班工资照发，在家想干嘛就干嘛！
阅读？没问题。写字？没问题。画画？也没问题。运动？照样可以。
昨日画画
可是在这样连续7天的时间里，我们依旧按照规划，其实也挺难的。
告诉自己，不用焦虑，心态平稳，作息规律就很好。
早睡早起，定好7点闹铃 ，起床做早饭、洗衣服、刷牙洗脸、喝水、出门做核酸顺便倒垃圾。
回家吃早饭安排1-2小时阅读，然后水果时间。
准备和享用午餐，休息一会便可以来个午休。
起床水果时间，瑜伽或者听书1小时，1小时移动办公时间。
准备和享用晚餐，休息一会便出门跑步5公里回家塑身。
运动记录
运动过后的时间交给练字和画画。
晚上再开启阅读/看会视频，准备睡觉。
回顾自己的一天，我感觉缺少了一点学习技能。从今天起，开启慕课学习1小时。
阅读书目
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本文标题：随笔篇：心态平稳，作息规律
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