改变应对挑战的行动模式

1.这几年，有一个词流行得越来越广，就是“舒适区”，经常听人说，你可别停留在舒适区啊，得支棱起来啊。但问题是，什么才是舒适区？

2.首先，舒适区，不见得舒服。极端情况下，甚至在监狱里住了很多年的人，也不愿意出监狱，你说那舒适吗？当然谈不上，但那仍然是舒适区。还有，舒适区指的也不见得是熟悉的环境。比如有人工作一不满意就辞职，这个人其实也生活在舒适区。

3.那什么是舒适区呢？陈海贤老师有一个定义，说舒适区指的是我们熟悉的应对环境的方式。换句话说，所谓走出舒适区，不是说要自找不舒服，而是要改变那些我们应对挑战的行动模型。

4.比如说，学习不主动，老是不认真，拖拖沓沓，这当然也不舒服，但是能不能换个不舒服的方式呢？比如说每次早到十分钟学习。能做到这一点，才算是走出了舒适区啊。

5.尤其是此时此刻，可以选择躺平，可以选择懒惰，也可以选择发挥最大主观能动性。可以因为在家各种放纵，更可以在这个时候，改变行动模式，家里也可以学习，更可以学好。

6.改变行动模式，最首先是思想，心态。一定要认知到高三重要性，一定要认知清楚，这是在为自己人生奋斗负责。一定要明白，学习是为了自己。

7.更要知道的是，各种躲避与偷懒，过得了别人的那一关，老师、家长再如何监督，监督不了你的内心。若你假装学习而实际在走神，那一切都是白忙活。

8.陶勇大夫说：后悔是一时的，遗憾是终生的。许多人一辈子，不是怀念高考，而是遗憾高考没尽力，人生却不可能再重来。唯有此时此刻，才能获得成功。

七班全体同学加油！

感谢家长们支持与协助！

感谢七班全体老师的辛苦陪伴！