0810 Day 8
一件事的发生，头脑会有它的解释、它的念，而且不止一个，出现的解释和念头你是否认同，又认同哪一个，当下里我们是有选择的，一念天堂一念地狱，只是念而已，都不一定是真相，真相是什么，得悟，呵呵。
这两天的体验是，饿了就吃，不执着在事情里，困了累了就睡，不执着在情绪里，不容易。成道前，挑水砍柴，成道后，砍柴挑水，同样的生活琐事，做得品质却不一样，越当下越享受，越是卓越的。平平淡淡就是真，把平淡日子过得有滋有味，就是成功。除去那些鸡血狗血的能量，除去那些浮躁浮夸的生活，就一件事坚持并做到极致，就是成就。
我就在这，稳稳地，微风徐徐我能享受，狂风暴雨我也不怕。我在，安在，存在着就是对我生命价值的最好彰显。
原来我没有我想象的那么厉害，我以为我可以一个人生活，靠自己工作，并可以创造些什么，但事实证明不是这样子的，那只是不想面对关系、想躲起来而已，而我认为的我可以创造是真的，但方式不对。
抽身出来，看爸爸妈妈的情绪，看他们情绪背后想要表达什么，抽身出来，看自己的情绪，看自己怎么做事，就看到了真相。有另一个我看着我的想法、情绪、所说、所做，我带另一个我认识生活中的自己，核对是不是我认为的自己的那个样子，另一个我引领我，不断校对，回归，回归哪里呢，不知道。
今天的烟特别呛嗓子、辣嗓子，桃花香依然灭了需要再点。开着盖子会燃得很好，慢慢旺起来，满屋烟。这是提示我各种关系里，需要空气，需要透气，需要添加，需要流动，需要注入新的能量吗，哈哈，头脑很三八，而我认同了这样三八的想法时，少了些担心。究竟是我在配合头脑，还是头脑在配合我，谁是主人，谁是狗？
0811 Day 9 烟供搬回工作室做。
0812 Day 10
893次“嗡嘛呢呗美吽”，边说边感觉到身体变轻了。家里的气场沉重些，在工作室做烟供更舒服。身体出现反应，往上串气或是往下排气。
这两天明显感觉瑜伽时，腿脚比以前有力，可以稳稳地站立，注意力容易集中，全过程很投入。
0813-0816 没做烟供
0817 Day 15
陪孩子在长春试训，没带烟供，断了4天。昨晚回到家身体各种难受无力。今天做了烟供，好像卸下些能量，精神多了。
放弃很容易，坚持难能可贵。
0818--0822 Day20 烟供按部就班进行
0823 Day 21
越来越觉得烟供是生活的一部分，如同吃喝拉撒睡一样自然而然的做。每天都记得要和自己连接，不只忙在事情里。
今天一念诵仪轨，就感觉身体里一股的能量，传遍双臂双腿，有点儿冷，有点儿凉。每次烟供完身体会轻盈些。“嗡嘛呢呗美吽”1058次。
生活中发生的事情，让我感受到心里更有力量了，不那么脆弱地害怕冲突。以前情绪来了，留在身体里，需要很长时间消化掉，内耗很多能量，现在情绪来了，让它流经过去，就轻松愉快了，就过了，节省更多的能量在创造上，把注意力放在自己想要的上面，更有价值。生活中的发生是来检验前一阵的修行的，让我看见有什么成长和变化，有什么新的发现，每次的看见都是礼物和惊喜。
朋友给我讲了小丑鱼和珊瑚的故事，自然的法则里，小丑鱼就是会离开珊瑚去到它要去的地方，而珊瑚就在那里，任由小丑鱼的来来去去，依然很美丽。我是珊瑚，我也是小丑鱼，却有太多的不舍和抓取，想紧紧的抱在一起，融为一体，永不分离，那里有份很深的想要连接的渴望，要，在一起。可是借由父母来到人世间，就越来越不属于谁，独立，从身体到心灵，不得不的独立，带着些许的无奈。我们每天都像是在寻找，寻找什么呢，那个完整的自己吗？每天都像是在成长，成长成什么样呢，那个真正的独立的自己吗？而成长有时又让我们陷在成长里，执着着成长忘记了创造。珊瑚小鱼亦有爱，彼此滋养，互惠互利，又各自独立的爱着、爱过。
感觉腹部变得松软了。
准备做烟供，装错香，净业香放在了红色炉子里，因为当时的头脑在想瑜伽的事，任何的念，哪怕一点点都会让我脱离当下，和当下做的事断开。
一睁眼，嗡嘛呢呗美吽，777次，好数字啊，呵呵。头脑有念，身体微汗，串气或排气，一两次。做完烟供感觉自己精神了轻松了，面部表情也放松了很多。
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