以前我的感觉，只有我伙伴和她妹妹们在店里，在客厅和前台就感觉全部霸占了。我好像没有地方去。
今天我来了，就暗示自己这就是自己店，凭什么要让人。
我今天以来就打扫好卫生了，就坐着前台。忙着自己画工。画画
我感觉她们也体会到我以前的感受了吧。
她妹今天来帮她姐了，我感觉到了难受。
观察到自己呼吸有变粗，急促。
以前我的感觉，只有我伙伴和她妹妹们在店里，在客厅和前台就感觉全部霸占了。我好像没有地方去。
今天我来了，就暗示自己这就是自己店，凭什么要让人。
我今天以来就打扫好卫生了，就坐着前台。忙着自己画工。画画
我感觉她们也体会到我以前的感受了吧。
她妹今天来帮她姐了，我感觉到了难受。
观察到自己呼吸有变粗，急促。
以前我的感觉，只有我伙伴和她妹妹们在店里，在客厅和前台就感觉全部霸占了。我好像没有地方去。 今天我来了，就...
【好言好语】随时观察自己的起心动念。
随时观察自己，随时改正，随时面对。每一个当下，不让自己再纠结。 只要有纠结就改正，袒露自己真实的内心，不管好的坏的...
从2018年9月11日起， 我正式执行，我随时，加一个观察，观察我自己，体察我自己的各种生理反应，心理反应，态度，...
周日打扫卫生，把10年前的那瓶精油点上，淡淡地桂花香在干净的房间里漂荡。一时也回到了10年前，当时就依靠一纸婚姻带...
破山中贼易，破心中贼难。 要学会随时观察自己的起心动念， 这样才能更好的管理好自己。
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001 ＃晨读感悟＃ 随时记录自己的灵感，写作素材。如，印象笔记，有道笔记 观察自己的生活，多记录。将有趣的人、事...
1.把握特点 训练观察者把握观察对象特点的能力。它要求观察者在观察前就要有明确的、具体的观察目的，在观察中要随时对...
写作素材仓库的建立，要靠平时的观察积累，所以孩子每天坚持写观察日记、阅读笔记，把自己所看到的、所听到的随时记录下来...
本文标题：随时观察自己
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