今日完成的任务，最重要的三件事：
1、每次去罗九徒步都要下决心再下决心，心里总是怯怯的，今天就是这样的，但真正行动了以后根本不是什么问题，很轻松也很愉悦。看来我缺的不是想法，缺的是行动。
2、阴阳平衡是保持生命活力的根本，但现在阴阳失衡的情况太多了，我们还是要尽量向着平衡努力。
3、心里焦躁不安，心静不下来时有种说法是看书，说看书能让人静下来，其实这个办法用起来有点难，静不下来的状态去看书会越来越焦躁，想让自己静下来，先练好腹式呼吸再练习冥想是个不错的办法。
改进：
伦敦日记（2020-12-25） 作者：魏城 .....................................
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晨间日记还是变成了晚间日记！
《金文成〈正蒙〉日记171。2020-12-25》 今天是庚子戊子壬寅，冬月十一，2020年12月25日星期五。今...
1.本周内连续参加饭局，主要是协调单位的事情，饮酒不少，身心俱疲。 2.工作上本周起草完成4个大总结报告，感觉脑袋...
最近都在写晨间日记和晚间日记，晨间日记主要是一天的计划，晚间日记主要是回顾复盘，感觉还不错。 为了让自己随时都写，...
一、思维导图 二、知识点提炼 本节主要讲了晨晚间日记的好处和意义，旨在让我们养成记日记的习惯。 1.晨晚间日记： ...
2020-12-25 一边认真一边玩的一天周五 2020-12-25 23:23 - 06:32 晴 08h51m...
晚间日记/21天习惯养成目标[https://www.jianshu.com/p/1f82cbeebdb5]|晚间...
本文标题：2020-12-25晚间日记
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