差异点:像徐老师说的,不是他的错,而是我太执着,活在过去的幸福里不愿意出来。 (开始觉察幸福是自己给到的,不是从别人那里得到)
闪光点:突然想给女儿发信息:“我做检查显示小叶增生,医生让我少生气,你自己也多注意。”结果女儿回了句:“你就是自找的。一点都不盼我好!”若是她在我面前说这句话,估计我的巴掌肯定会迎上去。那一刻,气得我浑身哆嗦,眼前发黑,可是没什么发泄的途径,看来,日记只能成为我的垃圾收集场。(主动和女儿交流,表达自己目前的身体状况,虽说被女儿不待见,但发现以前自己的行为问题,只有碰创才有改变)。
动情点:得到妈妈的关心,同时对女儿有了忍耐和包容。找到了通过写日记,让自己发泄情绪有了地方。
赋予心理学意义和心理学解释:社会化行为提高,找内因:幸福是自己给到的,不外求。从空间来看自己还有提升的空间,但痛还需要时间来
思考
说了什么?说了不被尊重,自己开始关爱自己。
为什么这么说:有了改变,同时也在变化着。
这样说为了什么:表达内心的痛苦,接受以前接受不了的。
怎样帮助她:支持,鼓励。
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