刚进意义教练的学习群，就让自己不停的开放，不断地去体验。今晨突然觉悟，科学是工具，教师是引导者，他引导我们反复实践，能力自己的美好体验中诞生。
新增的打卡练习，我运用的熟练自如，我自己体验过感恩打卡，没有方向，不容易坚持，跟大家连接之后的各种美好不断涌现，琐碎但真实可复制。
别人是晚上打卡，我是第二天早上打卡完成第一天的任务，她让我以感恩的心迎接第一天的美好。
一个好的教练会是一个示范者，就是让大家觉知你由丧到喜悦的转变。教练体验的越多，她的引导就越多元。从来没想过，自己可以完成一篇以感恩为主题的文章。过去，我总在挑剔我的生活，我的老师，总有太多的无奈。后来我新申请了号，名为“心存感激”，然后我的人生就越走越顺畅。我接纳了朋友的致歉，虽然真正的forgive需要一段时间。我感恩别人对我的好，我跨出了舒适圈，又想直面自己遇到的旧疾，我后来越发的勇敢了。我也会遇到新的问题，有新的愿望，然后我的焦虑变得多起来，或者说她变得更加明显。
尝试给了我新生。
感恩有预约功能的长虹电饭锅有快烧的功能，解决了我们赶时间，电饭锅加热又很慢的问题。
感恩一杯桑叶茶，让我一夜好眠，身体放松，无焦虑，无心事。
感恩冥想，让我觉知血液从脚底到头顶的流动。
感恩网络时代让我跟家人的连接，跟朋友的连接，跟陌生人的连接。相互附能，共同成长。
感恩遇见孩子学习数学的变化，从第一次的拒绝，第二次的洗礼，第三次有些顺畅了。感恩老胡让我看到他牵小豆的手的温情画面。
感恩孩子反馈苍蝇事件中，她想到了溶液溶质的科学知识，让尴尬的事多了几分喜感，感恩孩子的趣文分享，欢乐多多。
感恩自己在听音乐，看《自卑与超越》，补看两章《典范英语》中选择了典范，没有选择最简单的事去做，而是选择最急需完成的事。
感恩觉知，在孩子的成长中，丧偶式的教育缺点多多。父亲或者母亲少了体验和孩子在一起的快乐，转述的远没有亲身体验的收效好。在午饭的时候，我想表达的被拒时，我没有选择发飙，而是待情绪舒缓后再沟通。我现在好像能从冥想的角度觉知，从情绪化的身体里剥离开来，好开心的体验啊！
感恩自己放下自己的事，去帮同学的孩子分析她每一项的得分情况，分析她的薄弱环节，给点建议。
感恩易经群分享的测gr的方式，突然学会了天干地支记日法，再判断五行。
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