红目鲢又叫大眼鲷,大目鱼。今天来做一道潮式家常菜,豆酱煮红目鲢。
食材:红目鲢2条。
配料:普宁豆酱(半汤勺),蒜头一瓣切碎,姜丝、葱花若干。
步骤:
1、把鱼洗净,晾干水分。为了容易入味,可以在鱼身上轻轻划两刀。
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2、锅热下油,先煎一下鱼。
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3、大约煎2-3分钟,把鱼翻过来。(这次煎得不够久,皮有点粘锅了)
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4、加入半碗清水,半勺豆酱,姜、蒜。盖锅煮2分钟,加点葱花,即可起锅。
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5、简单一道家常煮红目鲢,就完成啦。
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红目鲢肉质细嫩,鲜甜,还具有补气、滋阴、催乳、开胃之功效哦。
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