面对亲生孩子，我都不知道为什么这么大脾气？

你生气不是因为孩子惹毛了你，而是因为你没有放过你自己。

孩子一犯错，父母就情绪失控？从自身找问题。

【一】当你的身体状态不好，就容易发脾气。

【二】看起来是对孩子发脾气，其实我们自己身上也带着这些毛病。

在育儿的亲密关系中完成自我成长。

我讨厌和逃避的不是孩子的行为，而是在自己身上体现的毛病。对自己诚实，接纳自己的不完美。

【三】我们很容易用父母对待我们的方式对待孩子。

吼叫代代相传，成为家族文化的一部分。

如果父母经常对你发脾气，你就容易对孩子发脾气。

孩子爱父母，会不自觉的模仿父母。

不要去埋怨我们的原生家庭。

【四】谁在真正惹你生气？你是不是在把孩子当成出气筒？

踢猫效应。

情绪是有能量的。而且是从能量高的地方往能量低的地方流动。

是否对通常不在意的事情反应过度了？

愤怒可能无法避免。但是了解愤怒的源头。