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简单“打个卡” 2|20210124感恩日记D317

简单“打个卡” 2|20210124感恩日记D317

作者: FlinkMin | 来源:发表于2021-01-25 05:48 被阅读0次
    一、yiyi的事情,家庭的事情:

    1)时间记录:
    上午,晚上。

    2)过程记录:
    上午上课1小时,晚上联系情绪识别约20分钟?
    正确率很高了,有几个错的,我们后续又拿出来重新做了。

    3)其他:
    下午和家人视频,yiyi说的话比以前视频时多了。
    还在视频前画了很久的画,边画边说自己画的是什么车车。
    与家人有更多的交流了。

    二、我的事情

    成就日记
    1.写了今年第4份阅读笔记。

    觉察日记

    1. 压力很大,很累。

    赋能日记

    1. 爱人给娃们一人两颗巧克力豆,yaya跑过来给我一颗,说:“妈妈,奖励你的,你学习很好”。
    2. 感恩关老师给我们上课,回答问题很仔细,后来都超时了很久。

    反思日记

    ----描述经过:晚上娃快要睡觉去了,爱人来接手后,我就自己走进房间准备独处,没有与娃道晚安。

    ----分析原因:内心对于用心陪伴没有明确的标准、对于仪式感也不重视。
    但既然有此反思,说明内心又是希望有仪式感的。
    哦,应该是希望能带给孩子们更明显、更稳定的爱被爱的感觉,希望自己拥有爱的能力、懂得表达爱、传达爱的能量。

    ----践行措施:晚上陪娃,一直到他们准备睡觉。然后说晚安、再来个拥抱和晚安吻。

    悦纳日记
    累,压力很大,不自由。
    这是自己选择的路,希望放轻松心态、提升能力,早日走出困难区,进入拉伸区。

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