一、yiyi的事情,家庭的事情:
1)时间记录:
上午,晚上。
2)过程记录:
上午上课1小时,晚上联系情绪识别约20分钟?
正确率很高了,有几个错的,我们后续又拿出来重新做了。
3)其他:
下午和家人视频,yiyi说的话比以前视频时多了。
还在视频前画了很久的画,边画边说自己画的是什么车车。
与家人有更多的交流了。
二、我的事情
成就日记
1.写了今年第4份阅读笔记。
觉察日记
- 压力很大,很累。
赋能日记
- 爱人给娃们一人两颗巧克力豆,yaya跑过来给我一颗,说:“妈妈,奖励你的,你学习很好”。
- 感恩关老师给我们上课,回答问题很仔细,后来都超时了很久。
反思日记
----描述经过:晚上娃快要睡觉去了,爱人来接手后,我就自己走进房间准备独处,没有与娃道晚安。
----分析原因:内心对于用心陪伴没有明确的标准、对于仪式感也不重视。
但既然有此反思,说明内心又是希望有仪式感的。
哦,应该是希望能带给孩子们更明显、更稳定的爱被爱的感觉,希望自己拥有爱的能力、懂得表达爱、传达爱的能量。
----践行措施:晚上陪娃,一直到他们准备睡觉。然后说晚安、再来个拥抱和晚安吻。
悦纳日记
累,压力很大,不自由。
这是自己选择的路,希望放轻松心态、提升能力,早日走出困难区,进入拉伸区。
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