把模式挖出来筛筛

几号参加的读书会忘了，但因为那天的体验，我深深觉察到自己的乱成麻的思绪。

我连自己都理不清，虽然我真实地呈现了，但也看到自己的蹩脚。

真的是叫听听而已，很多课程就是听听就过，脑子里都没留存多少，怎么可能融入行动实践中呢！？  不要去跟人家说自己听了多久的课，没用出来不就是典型的 吃了不拉出现的积食便秘嘛！

所以那天读书会后，我就决定有空就整理老师的课堂语音。这个行为是我为自己定制的，我知道自己只有打字整理过，我才能刻进脑子里，生活里这些觉醒的话才可以时不时跳出来提醒自己甚至可以不知不觉用出来。

连续整理了几篇，我发现我简书有多了些人关注。然后就有旧模式出来了，那就是寻求等待夸赞。  我是特别喜欢被人赞美，可又偏偏不懂去赞美人的人，这也许因从小到大父母对我的赞美几乎为零形成的，但能觉察到，我就想治，不然总是外求了。

我于是纠结  整理的语音要不要发到群里呢，本来发出来是真的想着：应该很多人跟我类似  要边看字边听比较能吸收消化微课内容。现在倒好，有这样的旧的倔强模式在，不自觉得要想有称赞，不自觉的外求了都。

今天早上整理的《是事故还是故事》，就一直放着，也不发。

晚上听完老师的小灶，看到群里的伙伴互动，我想我还是要发出来的，有没有赞就随缘了，能帮助到伙伴更好的转化就好了~

于是我就发的坦然了些。

把模式挖出来晒晒筛筛，就爽多了。让自己渐渐透明起来！